Run.GPS Community Server - nahe Sangdaewŏnsam-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ksh

Sportart:

Wandern

Ort:

Sangdaewŏnsam-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:29	17.22	03:29	0	0	0	0	0
1.00	1.00	02:14	26.87	02:14	326	0	0	0	0
2.00	1.00	00:34	105.88	00:34	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:30	10.91	05:30	0	0	0	0	0
4.00	1.00	00:47	76.60	00:47	0	0	0	0	0
5.00	1.00	00:53	67.92	00:53	9	0	0	0	0
6.00	1.00	00:49	73.47	00:49	0	0	0	0	0
7.00	1.00	01:01	59.02	01:01	0	0	0	0	0
8.00	0.02	01:35	0.64	33:04	9	0	0	0	0
9.00	-0.98	27:09	-2.17	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.10.2012 10:49:00

Dauer:

0.00:44:06

Aktive Zeit:

0.00:11:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.28	15.36	03:54	928	270	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.58	30.99	01:56	506	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	3.87	46.49	01:17	43	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.42	17.07	03:31	29	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	04:06	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

41.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

75.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:27 /km

Max. Tempo:

00:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.01.2012	26.51	02:16
Dieses Training	10.90	05:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

387 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:29	1.05	18.14	03:18	0	0	0	0	0
2	0.00:03:05	1.03	20.08	02:59	320	1213	0	0	0
3	0.00:05:25	1.00	11.09	05:25	322	317	0	0	0
4	0.00:00:46	1.00	76.77	00:47	321	126	0	0	0
5	0.00:00:54	1.03	68.33	00:53	320	134	0	0	0
6	0.00:00:53	1.03	68.46	00:53	320	144	0	0	0
7	0.00:01:11	1.05	52.97	01:08	320	154	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:41	0.00:01:58	0.00	0	0
2	01:06	0.00:07:51	2.50	273	0
3	01:16	0.00:10:25	2.73	145	0
4	26:14	0.00:17:52	8.01	77	0
∑	30:17