Run.GPS Community Server - nahe Montijos (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

bauerflo

Sportart:

Wandern

Ort:

Montijos (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:00	4.29	14:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:38	4.52	13:16	0	0	0	0	0
1.00	0.50	13:17	2.26	26:34	0	0	0	0	0
1.50	0.50	13:59	2.15	27:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	19:32	1.54	39:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	25:17	1.19	50:34	0	0	0	0	0
3.00	0.50	15:05	1.99	30:10	0	0	0	0	0
3.50	0.50	11:08	2.69	22:16	0	0	0	0	0
4.00	0.50	10:05	2.98	20:10	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:32	5.42	11:04	0	0	0	0	0
5.00	0.33	06:58	2.82	21:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.11.2012 11:31:00

Dauer:

0.02:14:35

Aktive Zeit:

0.01:08:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.31	3.94	15:13	10	39	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.67	2.00	30:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.51	1.54	38:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.32	0.97	01:41	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.66	1.97	30:26	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.90	2.71	22:10	0	0	0	0	0
0.02:00:00	14:35	0.95	3.90	15:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:48 /km

Max. Tempo:

08:54 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

417 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:15:55	1.15	1253	0
2	00:49	0.00:20:33	1.33	1278	0
3	01:22	0.00:21:34	1.36	1276	0
4	00:42	0.00:24:41	1.46	1303	0
5	03:10	0.00:25:55	1.50	1312	0
6	01:07	0.00:29:33	1.57	1333	0
7	00:37	0.00:33:17	1.72	1359	0
8	01:13	0.00:38:42	1.94	1411	0
9	01:42	0.00:43:08	2.11	1440	0
10	02:29	0.00:45:35	2.19	1458	0
11	01:24	0.00:48:28	2.23	1473	0
12	00:57	0.00:50:40	2.29	1496	0
13	03:31	0.00:51:51	2.32	1502	0
14	01:24	0.00:55:56	2.38	1518	0
15	02:09	0.00:57:23	2.42	1529	0
16	04:50	0.01:01:06	2.53	1546	0
17	06:52	0.01:06:17	2.66	1591	0
18	05:08	0.01:13:23	2.71	1610	0
19	00:34	0.01:18:44	2.73	1614	0
20	00:40	0.01:20:35	2.83	1604	0
21	00:43	0.01:21:57	2.88	1596	0
22	00:50	0.01:22:43	2.90	1588	0
23	02:16	0.01:26:50	3.06	1541	0
24	00:47	0.01:29:23	3.10	1529	0
25	00:54	0.01:30:41	3.14	1519	0
26	01:28	0.01:32:52	3.22	1495	0
27	01:41	0.01:35:52	3.32	1474	0
28	00:41	0.01:44:47	3.73	1386	0
29	00:47	0.01:49:04	3.92	1342	0
30	00:51	0.01:53:04	4.03	1307	0
31	00:57	0.01:55:12	4.12	1283	0
32	02:29	0.02:08:58	5.10	1236	0
∑	55:39