Run.GPS Community Server - nahe Montita (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

kira1977

Sportart:

Wandern

Ort:

Montita (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:35	4.42	13:35	6	1417	0	0	0
1.00	1.00	17:16	3.47	17:16	0	0	0	0	0
2.00	1.00	20:35	2.91	20:35	0	0	0	0	0
3.00	1.00	32:43	1.83	32:43	0	180	0	0	0
4.00	1.00	22:14	2.70	22:14	32	43	0	0	0
5.00	1.00	12:50	4.68	12:50	0	0	0	0	0
6.00	1.00	14:56	4.02	14:56	0	0	0	0	0
7.00	1.00	14:01	4.28	14:01	0	0	0	0	0
8.00	1.00	11:51	5.06	11:51	22	16	0	0	0
9.00	0.53	06:10	5.14	11:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.10.2012 11:39:00

Dauer:

0.02:46:15

Aktive Zeit:

0.02:00:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.34	4.02	14:56	54	1430	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.20	3.59	16:42	19	48	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.62	1.86	32:12	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.60	1.81	33:10	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.81	2.44	24:33	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.49	4.46	13:27	136	2	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.40	4.21	14:15	155	7	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.55	4.64	12:55	45	17	0	0	0
0.02:40:00	06:15	0.51	4.93	12:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:41 /km

Max. Tempo:

04:24 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1012 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:00:30	0.00	0	0
2	00:34	0.00:02:33	0.21	1729	0
3	02:18	0.00:18:04	1.29	1738	0
4	00:30	0.00:20:58	1.35	1757	0
5	00:54	0.00:26:19	1.71	1735	0
6	00:59	0.00:41:28	2.56	1787	0
7	00:50	0.00:43:11	2.62	1800	0
8	02:13	0.00:46:19	2.78	1812	0
9	00:41	0.00:50:26	2.92	1866	0
10	12:30	0.00:54:57	3.15	1866	0
11	00:43	0.01:11:42	3.45	1906	0
12	02:21	0.01:31:45	3.55	1995	0
13	04:53	0.01:53:42	4.53	2065	0
14	00:49	0.02:20:07	6.15	1922	0
15	00:39	0.02:26:08	6.52	1875	0
∑	31:24