Rennrad fahren "hei" nahe Freienbach (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:hei
Sportler: speedsu
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Freienbach (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 21.91 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 04:47 25.09 02:24 14 15 112 80 135
2.00 2.00 04:05 29.39 02:03 7 14 140 130 147
4.00 2.00 03:54 30.77 01:57 24 13 133 125 147
6.00 2.00 04:02 29.75 02:01 19 7 130 126 140
8.00 2.00 04:34 26.28 02:17 8 18 134 123 143
10.00 2.00 03:51 31.17 01:56 4 9 141 131 150
12.00 2.00 03:44 32.14 01:52 11 4 141 132 153
14.00 2.00 03:32 33.96 01:46 13 1 142 138 145
16.00 2.00 03:47 31.72 01:54 4 3 139 133 146
18.00 2.00 03:52 31.03 01:56 2 13 141 133 148
20.00 1.91 03:24 33.67 01:47 7 5 149 140 164

Zeit
Datum/Zeit:05.06.2013 20:26:00
Dauer:0.00:43:37
Aktive Zeit:0.00:43:25
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 2.19 26.31 02:17 14 15 114 80 138
0.00:05:00 05:00 2.46 29.54 02:02 19 15 138 125 147
0.00:10:00 05:00 2.41 28.88 02:05 21 20 133 125 147
0.00:15:00 05:00 2.25 27.04 02:13 14 11 130 123 142
0.00:20:00 05:00 2.56 30.76 01:57 8 13 139 131 148
0.00:25:00 05:00 2.69 32.24 01:52 13 5 142 132 153
0.00:30:00 05:00 2.77 33.18 01:48 12 2 141 136 146
0.00:35:00 05:00 2.55 30.56 01:58 2 14 139 133 148
0.00:40:00 03:37 2.03 33.71 01:47 8 5 149 140 164

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 30.13 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 30.26 km/h
Max. Geschwindigkeit: 43.37 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 01:59 /km
Durchschnittstempo aktiv: 01:59 /km
Max. Tempo: 01:23 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 22 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Flanders De Ronde Race (C) 21.01.2020 38.24 01:34
Team Italy Specialissima Race (C) 21.01.2020 35.94 01:40
Freienbach nach Hause 30.05.2012 35.48 01:41
Off the MAAP: Women's Only Ride 13.08.2021 34.67 01:44
Kriterium Meilen 08.07.2012 34.01 01:46
ZHR Audax (C) 14.03.2021 33.46 01:48
Garmin Never Stop Cycling // Stage 4 MTB - Women Only 20.11.2020 33.30 01:48
Watopia Cooldown 03.11.2020 32.87 01:50
Dieses Training 30.13 01:59

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:372 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:135.3 bpm
Min. Herzfrequenz:80 bpm
Max. Herzfrequenz:164 bpm
Herzeffizienz:3.71 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:99.9
Min. Trittfrequenz:4
Max. Trittfrequenz:244
Durchschnittliche Schrittlänge:5,05 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:431 m
Max. Höhe:463 m
Aufstieg (GPS):104 m
Abstieg (GPS):114 m
Aufstieg (Topo):164 m
Abstieg (Topo):171 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Desire X - protou (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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