Rennrad fahren "hei" nahe Freienbach (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:hei
Sportler: speedsu
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Freienbach (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 24.08 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km
Dist
km
Zeit
 
Ø Geschw.
km/h
Ø Tempo
/km
Abst.
m
Aufst.
m
Ø HR
bpm
min HR
bpm
max HR
bpm
0.00 5.00 11:04 27.11 02:13 16 20 115 70 139
5.00 5.00 10:58 27.36 02:12 20 35 133 101 158
10.00 5.00 10:35 28.35 02:07 30 19 125 115 147
15.00 5.00 09:00 33.33 01:48 31 9 129 117 139
20.00 4.08 07:44 31.62 01:54 10 10 143 125 171

Zeit
Datum/Zeit:15.05.2013 19:47:00
Dauer:0.00:49:23
Aktive Zeit:0.00:48:56
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
Zeit
Dist
km
Ø Geschw.
km/h
Ø Tempo
/km
Abst.
m
Aufst.
m
Ø HR
bpm
min HR
bpm
max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 2.01 24.07 02:30 16 5 100 70 122
0.00:05:00 05:00 2.47 29.65 02:01 0 13 125 106 139
0.00:10:00 05:00 2.51 30.07 02:00 11 6 126 101 142
0.00:15:00 05:00 2.32 27.89 02:09 9 17 135 107 152
0.00:20:00 05:00 2.26 27.18 02:12 11 12 133 116 158
0.00:25:00 05:00 2.07 24.82 02:25 7 18 128 115 147
0.00:30:00 05:00 2.72 32.68 01:50 21 0 126 118 137
0.00:35:00 05:00 2.78 33.35 01:48 17 7 130 119 139
0.00:40:00 05:00 2.61 31.31 01:55 7 8 130 117 149
0.00:45:00 04:23 2.32 31.80 01:53 7 4 151 131 171

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 29.25 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 29.51 km/h
Max. Geschwindigkeit: 41.88 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:03 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:02 /km
Max. Tempo: 01:26 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 24 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Off The MAAP Stage 2 Race (C) 28.08.2020 41.29 01:27
WTRL Team Time Trial Platinum League (D) 06.05.2021 40.76 01:28
Zwift Racing League | WTRL - Women's EMEA W1 DIVISION 1 (B) 06.04.2021 40.72 01:28
Zwift - TDZ Stage 1: Women's Ride 05.01.2021 39.15 01:32
TDZ Stage 4: Women's Ride 23.01.2021 38.75 01:33
Flanders De Ronde Race (C) 21.01.2020 38.24 01:34
Garmin Never Stop Cycling // Stage 2 TT - Women's Only 13.11.2020 37.51 01:36
Schindellegi hei 19.06.2012 37.09 01:37
Dieses Training 29.25 02:03

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:384 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:128.3 bpm
Min. Herzfrequenz:67 bpm
Max. Herzfrequenz:171 bpm
Herzeffizienz:3.80 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:95.0
Min. Trittfrequenz:4
Max. Trittfrequenz:244
Durchschnittliche Schrittlänge:5,18 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:425 m
Max. Höhe:464 m
Aufstieg (GPS):96 m
Abstieg (GPS):110 m
Aufstieg (Topo):189 m
Abstieg (Topo):195 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Desire X - protou (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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