Rennrad fahren "hei" nahe Pilgerhof (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:hei
Sportler: speedsu
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Pilgerhof (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 18.30 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 06:34 18.27 03:17 25 17 75 35 137
2.00 2.00 06:44 17.82 03:22 0 48 97 40 138
4.00 2.00 04:16 28.13 02:08 12 14 114 88 137
6.00 2.00 05:30 21.82 02:45 44 17 109 79 143
8.00 2.00 04:10 28.80 02:05 87 0 102 87 125
10.00 2.00 03:36 33.33 01:48 58 0 97 77 112
12.00 2.00 05:16 22.78 02:38 26 3 102 87 115
14.00 2.00 04:21 27.59 02:11 12 0 110 96 123
16.00 2.00 04:22 27.48 02:11 4 11 119 105 124
18.00 0.30 00:52 20.61 02:55 0 0 112 108 116

Zeit
Datum/Zeit:02.05.2013 17:01:00
Dauer:0.00:45:45
Aktive Zeit:0.00:44:55
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.54 18.43 03:15 25 5 77 35 137
0.00:05:00 05:00 1.58 18.96 03:10 0 35 80 37 138
0.00:10:00 05:00 1.67 20.06 02:59 0 28 115 47 137
0.00:15:00 05:00 1.89 22.68 02:39 40 11 103 79 137
0.00:20:00 05:00 2.26 27.11 02:13 54 15 114 88 143
0.00:25:00 05:00 2.67 31.99 01:53 78 0 100 86 112
0.00:30:00 05:00 1.98 23.82 02:31 55 1 96 77 115
0.00:35:00 05:00 2.20 26.35 02:17 12 1 109 96 123
0.00:40:00 05:00 2.31 27.70 02:10 3 11 119 105 124
0.00:45:00 00:45 0.21 16.56 03:37 0 0 113 109 116

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 23.99 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 24.43 km/h
Max. Geschwindigkeit: 45.36 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:30 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:27 /km
Max. Tempo: 01:19 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 18 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Einzelzeifahren Doggen 07.08.2020 39.27 01:32
3R Gotham Grind Flat Race - 2 Laps (18.5km/11.6mi 58m) (C) 07.06.2020 38.46 01:34
Cycling Ireland Women's Zwift Race (C) 07.10.2020 38.36 01:34
TT Doggen 25.06.2021 38.19 01:34
Einzelzeitfahren TT 13.06.2019 37.47 01:36
Triathlon#2 TT 04.07.2021 36.63 01:38
EZ Doggen 15.08.2013 36.36 01:39
Zwift - Zwift Time Trial Tuesday: Tempus Fugit (E) 26.10.2020 36.20 01:39
Dieses Training 23.99 02:30

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:219 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:100.2 bpm
Min. Herzfrequenz:31 bpm
Max. Herzfrequenz:143 bpm
Herzeffizienz:3.99 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:87.3
Min. Trittfrequenz:4
Max. Trittfrequenz:248
Durchschnittliche Schrittlänge:4,67 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:422 m
Max. Höhe:645 m
Aufstieg (GPS):111 m
Abstieg (GPS):269 m
Aufstieg (Topo):203 m
Abstieg (Topo):331 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Desire X - protou (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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