Rennrad fahren "hei" nahe Pilgerhof (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:hei
Sportler: speedsu
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Pilgerhof (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 18.28 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 08:40 13.85 04:20 3 79 0 0 0
2.00 2.00 05:29 21.88 02:44 47 26 0 0 0
4.00 2.00 04:33 26.37 02:17 9 17 73 0 155
6.00 2.00 03:41 32.58 01:51 31 12 140 111 162
8.00 2.00 03:12 37.50 01:36 86 0 129 114 157
10.00 2.00 03:41 32.58 01:51 37 0 129 112 146
12.00 2.00 04:06 29.27 02:03 58 0 119 102 127
14.00 2.00 04:18 27.91 02:09 5 5 131 118 139
16.00 2.00 04:15 28.24 02:08 3 9 136 131 139
18.00 0.28 01:05 15.25 03:56 0 0 132 126 139

Zeit
Datum/Zeit:25.04.2013 17:31:00
Dauer:0.00:43:05
Aktive Zeit:0.00:43:02
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.20 14.38 04:10 3 33 0 0 0
0.00:05:00 05:00 1.17 14.08 04:16 0 64 0 0 0
0.00:10:00 05:00 1.90 22.75 02:38 47 11 0 0 0
0.00:15:00 05:00 2.56 30.77 01:57 34 14 95 0 155
0.00:20:00 05:00 3.00 36.00 01:40 69 12 139 114 162
0.00:25:00 05:00 2.59 31.12 01:56 86 0 125 102 146
0.00:30:00 05:00 2.23 26.79 02:14 38 3 122 114 128
0.00:35:00 05:00 2.48 29.77 02:01 6 6 135 120 139
0.00:40:00 03:05 1.14 22.13 02:43 6 9 134 126 139

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 25.45 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 25.47 km/h
Max. Geschwindigkeit: 53.52 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:21 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:21 /km
Max. Tempo: 01:07 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 18 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Einzelzeifahren Doggen 07.08.2020 39.27 01:32
3R Gotham Grind Flat Race - 2 Laps (18.5km/11.6mi 58m) (C) 07.06.2020 38.46 01:34
Cycling Ireland Women's Zwift Race (C) 07.10.2020 38.36 01:34
TT Doggen 25.06.2021 38.19 01:34
Einzelzeitfahren TT 13.06.2019 37.47 01:36
Triathlon#2 TT 04.07.2021 36.63 01:38
EZ Doggen 15.08.2013 36.36 01:39
Zwift - Zwift Time Trial Tuesday: Tempus Fugit (E) 26.10.2020 36.20 01:39
Dieses Training 25.45 02:21

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:346 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:130.6 bpm
Min. Herzfrequenz:102 bpm
Max. Herzfrequenz:162 bpm
Herzeffizienz:3.25 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:101.3
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:242
Durchschnittliche Schrittlänge:4,19 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:426 m
Max. Höhe:664 m
Aufstieg (GPS):154 m
Abstieg (GPS):290 m
Aufstieg (Topo):191 m
Abstieg (Topo):319 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Desire X - protou (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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