Rennrad fahren "hei" nahe Pilgerhof (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:hei
Sportler: speedsu
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Pilgerhof (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 20.02 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 04:27 26.97 02:14 52 0 114 85 130
2.00 2.00 05:33 21.62 02:47 51 11 107 80 142
4.00 2.00 05:02 23.84 02:31 16 25 130 119 151
6.00 2.00 06:13 19.30 03:06 9 47 137 105 159
8.00 2.00 04:05 29.39 02:03 47 1 110 94 130
10.00 2.00 03:45 32.00 01:53 42 0 110 82 143
12.00 2.00 05:15 22.86 02:38 27 7 120 86 133
14.00 2.00 04:40 25.71 02:20 7 9 126 110 138
16.00 2.00 06:16 19.15 03:08 35 27 113 77 128
18.00 2.00 04:35 26.18 02:18 3 8 128 124 133
20.00 0.02 01:17 1.04 57:38 0 0 105 98 115

Zeit
Datum/Zeit:31.12.2012 15:42:00
Dauer:0.00:51:13
Aktive Zeit:0.00:48:07
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 2.39 28.69 02:05 74 0 111 80 130
0.00:05:00 05:00 1.62 19.40 03:06 28 11 110 80 142
0.00:10:00 05:00 1.97 23.63 02:32 16 25 130 119 151
0.00:15:00 05:00 1.39 16.71 03:36 0 45 140 123 159
0.00:20:00 05:00 2.47 29.61 02:02 48 1 114 94 137
0.00:25:00 05:00 2.60 31.19 01:55 70 1 110 82 143
0.00:30:00 05:00 1.83 21.92 02:44 9 12 125 86 134
0.00:35:00 05:00 1.82 21.79 02:45 10 34 122 77 138
0.00:40:00 05:00 1.83 21.94 02:44 35 3 114 84 128
0.00:45:00 05:00 2.12 25.39 02:22 2 9 128 115 133
0.00:50:00 01:13 0.00 0.00 00:00 0 0 102 98 110

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 23.45 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 24.96 km/h
Max. Geschwindigkeit: 50.84 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:33 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:24 /km
Max. Tempo: 01:11 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 20 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
3R Gotham Grind Flat Race - 2 Laps (18.5km/11.6mi 58m) (C) 07.06.2020 38.46 01:34
Cycling Ireland Women's Zwift Race (C) 07.10.2020 38.36 01:34
Triathlon#2 TT 04.07.2021 36.63 01:38
Team Italy Specialissima Race (C) 21.01.2020 35.94 01:40
Watopia Warmup 07.10.2020 35.93 01:40
TT Uster Triathlon 25.08.2019 35.17 01:42
Watopia Tick Tock 30.07.2021 34.66 01:44
Benken TT Ziel und Planlos 16.03.2020 34.17 01:45
Dieses Training 23.45 02:33

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:358 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)
ActivePoints :26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:120.8 bpm
Min. Herzfrequenz:75 bpm
Max. Herzfrequenz:159 bpm
Herzeffizienz:3.24 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:85.3
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:249
Durchschnittliche Schrittlänge:4,88 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:02 0.01:00:19 20.02 460 0
∑ 01:02

Höhe
Min. Höhe:451 m
Max. Höhe:612 m
Aufstieg (GPS):143 m
Abstieg (GPS):295 m
Aufstieg (Topo):236 m
Abstieg (Topo):360 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Vision - vision (Android) running Run.GPS 2.4.1 Full Pro build 2560
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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