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Rennrad fahren "hei via Wangen" nahe Jona (Switzerland)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

hei via Wangen

Sportler:

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Jona (Switzerland)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

30.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	10:10	29.51	02:02	78	7	124	71	140
5.00	5.00	09:52	30.41	01:58	15	23	132	119	147
10.00	5.00	10:04	29.80	02:01	29	29	136	120	151
15.00	5.00	13:28	22.28	02:42	19	29	109	80	150
20.00	5.00	13:49	21.71	02:46	27	1	94	76	111
25.00	5.00	11:15	26.67	02:15	19	28	119	71	139
30.00	0.27	00:42	23.47	02:33	0	0	137	125	145

Zeit

Datum/Zeit:

06.09.2012 18:14:00

Dauer:

0.01:09:23

Aktive Zeit:

0.01:08:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.99	29.93	02:00	78	6	124	71	140
0.00:10:00	10:00	5.02	30.12	02:00	15	24	132	119	147
0.00:20:00	10:00	4.94	29.66	02:01	28	29	136	120	151
0.00:30:00	10:00	3.99	23.92	02:30	15	9	111	81	151
0.00:40:00	10:00	3.32	19.93	03:01	18	19	98	80	119
0.00:50:00	10:00	3.38	20.26	02:58	13	6	93	71	118
0.01:00:00	09:23	4.64	29.66	02:01	21	23	124	112	145

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:16 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 30 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Zwift Racing League \| WTRL - Women's EMEA DIVISION 1 (B) 18.05.2021	39.94	01:30
WTRL Team Time Trial Platinum League (D) 14.10.2021	39.90	01:30
Tour of New York Stage 3 - Women Only 20.12.2020	39.84	01:30
WTRL Team Time Trial - Zone 4 (E) 29.04.2021	39.67	01:31
WTRL Team Time Trial - Zone 5 (E) 23.09.2021	39.66	01:31
KIRCHMAIR Club Championship 2021 – Race #4 (B) 30.03.2021	39.64	01:31
Zwift Racing League \| WTRL - Women's EMEA C DIV1 (B) 28.09.2021	39.62	01:31
WTRL Team Time Trial - Zone 4 (E) 01.04.2021	39.35	01:31
Dieses Training	26.18	02:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

461 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

117.5 bpm

Min. Herzfrequenz:

71 bpm

Max. Herzfrequenz:

151 bpm

Herzeffizienz:

3.71 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

92.0

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

247

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,81 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.01:22:59	25.19	454	0
∑	00:47

Höhe

Min. Höhe:

448 m

Max. Höhe:

530 m

Aufstieg (GPS):

120 m

Abstieg (GPS):

192 m

Aufstieg (Topo):

140 m

Abstieg (Topo):

145 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

HTC Vision - vision (Android) running Run.GPS 2.4.1 Full Pro build 2560

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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