Rennrad fahren "hei via Samstagern" nahe Haslaub (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:hei via Samstagern
Sportler: speedsu
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Haslaub (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 41.95 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 10:33 28.44 02:07 101 14 122 103 151
5.00 5.00 10:38 28.21 02:08 114 68 136 95 175
10.00 5.00 07:44 38.79 01:33 99 0 134 90 158
15.00 5.00 08:39 34.68 01:44 187 0 122 105 155
20.00 5.00 08:19 36.07 01:40 30 19 149 124 166
25.00 5.00 08:53 33.77 01:47 22 24 159 148 171
30.00 5.00 08:33 35.09 01:43 15 10 152 143 164
35.00 5.00 11:08 26.95 02:14 10 14 154 101 163
40.00 1.95 03:42 31.55 01:54 12 8 142 135 150

Zeit
Datum/Zeit:09.09.2012 14:17:00
Dauer:0.01:18:14
Aktive Zeit:0.01:15:31
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 4.68 28.08 02:08 87 15 123 107 151
0.00:10:00 10:00 4.74 28.47 02:06 123 67 133 95 175
0.00:20:00 10:00 6.37 38.25 01:34 129 0 132 90 158
0.00:30:00 10:00 5.77 34.64 01:44 178 1 125 105 155
0.00:40:00 10:00 5.77 34.65 01:44 22 31 158 146 171
0.00:50:00 10:00 5.78 34.70 01:44 18 21 152 143 170
0.01:00:00 10:00 5.54 33.22 01:48 18 5 159 149 164
0.01:10:00 08:14 3.28 23.90 02:31 14 17 142 101 161

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 32.17 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 33.32 km/h
Max. Geschwindigkeit: 65.10 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 01:52 /km
Durchschnittstempo aktiv: 01:48 /km
Max. Tempo: 00:55 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 42 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
ZWIFT Racing League | WTRL - EMEA Central DIV1 (Women's) (B) 12.10.2021 40.32 01:29
Zwift Racing League | WTRL - Womens Season 3 Playoffs - Points Race (B) 05.06.2021 38.96 01:32
DIRT Friday Morning Sprintapalooza (C) 03.07.2020 38.85 01:33
Crit City Slam Race // Zwift Classic (A) 28.04.2020 38.18 01:34
ZA Tri: TT Race - 40k / Women 3. Place 26.11.2020 38.11 01:34
INC Interval Builder Series - 2.8 - 3.6 w/kg (B) 03.06.2020 37.94 01:35
Zwift Racing League | WTRL - Womens Season 3 Playoffs - TTT (B) 06.06.2021 37.51 01:36
Zwift Racing League | WTRL - Women's EMEA DIVISION 1 (B) 11.05.2021 37.41 01:36
Dieses Training 32.17 01:52

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:716 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:141.0 bpm
Min. Herzfrequenz:89 bpm
Max. Herzfrequenz:175 bpm
Herzeffizienz:3.80 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:104.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:242
Durchschnittliche Schrittlänge:5,33 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:59 0.03:04:28 18.30 540 0
2 01:31 0.03:41:28 39.18 459 0
∑ 02:30

Höhe
Min. Höhe:454 m
Max. Höhe:893 m
Aufstieg (GPS):159 m
Abstieg (GPS):593 m
Aufstieg (Topo):324 m
Abstieg (Topo):771 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Vision - vision (Android) running Run.GPS 2.4.1 Full Pro build 2560
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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