Jogging "halbmmarathon köln" nahe Deutz (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:halbmmarathon köln
Sportler: seemann
Sportart:Jogging
Ort: Deutz (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 22.19 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 16:06 7.45 08:03 24 25 0 0 0
2.00 2.00 13:00 9.23 06:30 44 45 0 0 0
4.00 2.00 13:25 8.94 06:43 49 28 0 0 0
6.00 2.00 13:00 9.23 06:30 17 25 0 0 0
8.00 2.00 13:45 8.73 06:52 27 23 0 0 0
10.00 2.00 13:53 8.64 06:57 15 21 0 0 0
12.00 2.00 13:42 8.76 06:51 115 110 0 0 0
14.00 2.00 14:11 8.46 07:05 50 56 0 0 0
16.00 2.00 15:06 7.95 07:33 94 46 0 0 0
18.00 2.00 13:36 8.82 06:48 206 272 0 0 0
20.00 2.00 13:35 8.83 06:48 48 33 0 0 0
22.00 0.19 01:26 8.01 07:30 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:04.10.2009 08:56:00
Dauer:0.02:34:49
Aktive Zeit:0.02:29:27
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 2.65 7.94 07:33 32 25 0 0 0
0.00:20:00 20:00 3.01 9.02 06:39 67 57 0 0 0
0.00:40:00 20:00 3.03 9.08 06:36 36 48 0 0 0
0.01:00:00 20:00 2.91 8.73 06:52 39 30 0 0 0
0.01:20:00 20:00 2.89 8.66 06:56 167 167 0 0 0
0.01:40:00 20:00 2.84 8.53 07:02 85 98 0 0 0
0.02:00:00 20:00 2.73 8.19 07:20 281 306 0 0 0
0.02:20:00 14:49 2.14 8.67 06:55 58 20 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.60 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.91 km/h
Max. Geschwindigkeit: 23.08 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:59 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:44 /km
Max. Tempo: 02:36 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 22 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 8.60 06:59
03.10.2010 8.46 07:06
halbmara bonn 26.04.2009 8.31 07:13

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:3511 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :113 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 02:04 0.00:00:21 0.00 57 0
2 01:09 0.00:07:05 0.09 43 0
∑ 03:13

Höhe
Min. Höhe:-102 m
Max. Höhe:92 m
Aufstieg (GPS):837 m
Abstieg (GPS):851 m
Aufstieg (Topo):0 m
Abstieg (Topo):0 m

Weitere Informationen
Route: Kölnmarathon Halbmarathon 2009 v2.1
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: unbekannt
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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