Mountainbiken "haches-batan del puerto - haches" nahe Las Casas de Haches (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:haches-batan del puerto - haches
Sportler: MASMICA
Sportart:Mountainbiken
Ort: Las Casas de Haches (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 34.41 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 17:58 16.70 03:36 195 60 127 74 160
5.00 5.00 11:07 26.99 02:13 96 24 137 115 157
10.00 5.00 20:21 14.74 04:04 17 138 147 130 161
15.00 5.00 18:16 16.42 03:39 96 93 130 101 162
20.00 5.00 12:51 23.35 02:34 129 13 119 98 152
25.00 5.00 21:03 14.25 04:13 26 116 143 115 162
30.00 4.41 26:14 10.10 05:57 70 171 143 110 165

Zeit
Datum/Zeit:22.08.2012 19:00:00
Dauer:0.02:07:53
Aktive Zeit:0.02:07:21
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 2.13 12.76 04:42 20 58 131 74 160
0.00:10:00 10:00 4.22 25.33 02:22 212 1 126 110 154
0.00:20:00 10:00 4.01 24.03 02:30 64 26 140 115 157
0.00:30:00 10:00 2.42 14.51 04:08 0 80 153 143 161
0.00:40:00 10:00 2.32 13.94 04:18 11 65 144 130 160
0.00:50:00 10:00 2.13 12.76 04:42 15 54 143 123 162
0.01:00:00 10:00 3.83 22.99 02:37 117 28 118 101 147
0.01:10:00 10:00 3.81 22.87 02:37 91 14 119 98 152
0.01:20:00 10:00 3.43 20.57 02:55 29 25 138 115 160
0.01:30:00 10:00 1.57 9.42 06:22 0 80 151 134 162
0.01:40:00 10:00 1.22 7.31 08:12 0 74 150 137 160
0.01:50:00 10:00 1.23 7.40 08:07 0 86 158 153 165
0.02:00:00 07:53 2.10 15.98 03:45 70 21 129 110 161

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 16.15 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 16.21 km/h
Max. Geschwindigkeit: 55.42 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:43 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:42 /km
Max. Tempo: 01:05 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 34 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 16.15 03:43
haches-batan del puerto - haches 19.08.2010 14.47 04:09

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1681 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :93 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:137.5 bpm
Min. Herzfrequenz:74 bpm
Max. Herzfrequenz:166 bpm
Herzeffizienz:1.96 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:95.5
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:247
Durchschnittliche Schrittlänge:2,83 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:933 m
Max. Höhe:1203 m
Aufstieg (GPS):617 m
Abstieg (GPS):631 m
Aufstieg (Topo):990 m
Abstieg (Topo):971 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9100 - GT-I9100 (Android) running Run.GPS 2.4.1 Full Pro build 2560
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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