Jogging "h-Damm-o" nahe Linz (Austria)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:h-Damm-o
Sportler: wbiker
Sportart:Jogging
Ort: Linz (Austria)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 13.33 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 13:26 8.93 06:43 87 45 130 53 139
2.00 2.00 12:02 9.97 06:01 25 19 135 125 144
4.00 2.00 12:21 9.72 06:10 19 15 116 100 126
6.00 2.00 12:23 9.69 06:12 13 16 125 123 127
8.00 2.00 10:55 10.99 05:28 15 22 129 127 140
10.00 2.00 11:24 10.53 05:42 343 378 135 135 138
12.00 1.33 06:55 11.52 05:13 368 24 139 137 141

Zeit
Datum/Zeit:01.05.2011 08:56:00
Dauer:0.01:19:31
Aktive Zeit:0.01:16:17
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.52 9.10 06:36 75 38 128 53 139
0.00:10:00 10:00 1.57 9.44 06:21 18 12 138 136 144
0.00:20:00 10:00 1.66 9.97 06:01 19 9 126 114 144
0.00:30:00 10:00 1.62 9.75 06:09 9 17 116 100 123
0.00:40:00 10:00 1.61 9.67 06:12 12 6 126 123 127
0.00:50:00 10:00 1.84 11.04 05:26 7 22 128 127 140
0.01:00:00 10:00 1.76 10.57 05:41 33 36 135 135 138
0.01:10:00 09:31 1.74 10.96 05:28 670 351 139 137 141

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.06 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.48 km/h
Max. Geschwindigkeit: 15.26 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:58 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:43 /km
Max. Tempo: 03:56 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 13 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
17.08.2012 36.51 01:39
17.05.2012 28.73 02:05
23.05.2010 25.81 02:19
23.05.2010 13.25 04:32
8.35 21.09.2008 12.24 04:54
hessenplatz-8.35-omi 28.09.2008 11.95 05:01
28.05.2010 11.74 05:07
h-8.35-a 17.06.2011 11.70 05:08
Dieses Training 10.06 05:58

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:920 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:130.2 bpm
Min. Herzfrequenz:53 bpm
Max. Herzfrequenz:144 bpm
Herzeffizienz:1.29 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:34 0.00:12:30 1.88 313 0
2 00:53 0.01:11:44 11.85 321 0
∑ 01:27

Höhe
Min. Höhe:295 m
Max. Höhe:364 m
Aufstieg (GPS):194 m
Abstieg (GPS):233 m
Aufstieg (Topo):53 m
Abstieg (Topo):58 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Vision - vision (Android) running Run.GPS 2.3.9b Trial build 2342
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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