Jogging "grosse Runde Friedrichshain 6 km" nahe Friedrichshain (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:grosse Runde Friedrichshain 6 km
Sportler: skinhawk
Sportart:Jogging
Ort: Friedrichshain (Germany)
Beschreibung:15°C

Distanz
Distanz: 0.30 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.30 37:05 0.48 04:13 0 0 146 135 159

Zeit
Datum/Zeit:04.06.2014 06:38:00
Dauer:0.00:37:05
Aktive Zeit:0.00:01:06
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 135 135 135
0.00:05:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 135 135 135
0.00:10:00 05:00 0.01 0.11 22:50 0 0 143 143 143
0.00:15:00 05:00 0.03 0.35 50:11 0 0 146 146 146
0.00:20:00 05:00 0.03 0.38 39:09 0 0 146 146 146
0.00:25:00 05:00 0.03 0.34 55:01 0 0 146 146 146
0.00:30:00 05:00 0.09 1.10 54:25 0 0 148 142 154
0.00:35:00 02:05 0.11 3.12 19:13 0 0 149 140 159

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 0.48 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 16.14 km/h
Max. Geschwindigkeit: 6.23 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 04:15 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:43 /km
Max. Tempo: 09:38 /km

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:543 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:148.8 bpm
Min. Herzfrequenz:135 bpm
Max. Herzfrequenz:159 bpm
Herzeffizienz:0.05 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:129.3
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:241
Durchschnittliche Schrittlänge:2,10 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:48 0.00:34:52 0.15 81 0
2 00:46 0.00:36:19 0.29 76 0
∑ 01:34

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:82 m
Aufstieg (GPS):0 m
Abstieg (GPS):0 m
Aufstieg (Topo):0 m
Abstieg (Topo):0 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? nein
Gerät: Polaris (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)


Kommentare


PlausibilityChecker 04.06.2014 06:47:16 von PlausibilityChecker:
Automated notification - found a plausibility problem in your training upload: too much calories compared to estimate for running. This may be due to weak gps or incorrect sport chosen. Please check out my user homepage for more info.
 
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