Run.GPS Community Server - gorges du verdon imbut nahe La Palud-sur-Verdon (France)

Überblick

Titel:

gorges du verdon imbut

Sportler:

horssius

Sportart:

Wandern

Ort:

La Palud-sur-Verdon (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	28:42	2.09	28:42	181	38	0	0	0
1.00	1.00	45:34	1.32	45:34	131	39	0	0	0
2.00	1.00	11:38	5.16	11:38	32	90	0	0	0
3.00	1.00	11:21	5.29	11:21	0	0	0	0	0
4.00	1.00	35:12	1.70	35:12	185	244	0	0	0
5.00	1.00	19:34	3.07	19:34	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:06	4.58	13:06	1	278	0	0	0
7.00	0.60	34:13	1.06	56:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2008 11:31:00

Dauer:

0.03:19:23

Aktive Zeit:

0.00:30:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.66	1.99	30:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.64	1.93	31:06	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.09	0.26	54:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.15	3.45	17:24	21	70	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.59	4.76	12:36	159	179	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.65	1.95	30:50	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.45	1.36	44:05	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.34	4.01	14:57	690	544	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.59	1.78	33:46	0	0	0	0	0
0.03:00:00	19:23	0.44	1.37	43:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:02 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.05.2008	31.49	01:54
Gelderland - Rondje 't Zand-Hengelo 23.03.2008	4.75	12:38
15.07.2007	4.65	12:54
Winterswijk 12.05.2008	4.65	12:54
21.10.2007	4.38	13:41
09.04.2007	4.36	13:46
22.03.2009	4.29	13:59
06.04.2008	4.24	14:08
Dieses Training	2.29	26:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

830 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:00:20	0.00	843	0
2	16:36	0.00:02:42	0.17	835	0
3	02:01	0.00:19:55	0.64	772	0
4	02:35	0.00:23:41	0.84	855	0
5	01:51	0.00:27:16	0.98	732	0
6	16:27	0.00:29:42	1.06	686	0
7	18:21	0.00:46:51	1.36	607	0
8	02:24	0.01:06:51	1.59	587	0
9	01:45	0.01:09:59	1.75	587	0
10	00:43	0.01:13:21	1.89	604	0
11	01:18	0.01:16:08	2.18	591	0
12	08:44	0.01:23:04	2.82	677	0
13	02:14	0.01:34:42	3.85	725	0
14	01:35	0.01:38:06	4.04	706	0
15	04:52	0.01:40:06	4.13	665	0
16	10:28	0.01:46:31	4.45	616	0
17	15:25	0.01:57:27	4.71	624	0
18	10:35	0.02:13:18	5.05	822	0
19	02:51	0.02:24:29	5.36	748	0
20	01:13	0.02:28:17	5.54	765	0
21	01:36	0.02:30:39	5.97	463	0
22	00:47	0.02:33:00	6.19	547	0
23	04:24	0.02:34:25	6.26	641	0
24	01:12	0.02:39:56	6.57	694	0
25	00:09	0.02:41:50	6.65	628	0
26	30:05	0.02:43:27	6.97	732	0
27	04:05	0.03:15:17	7.55	850	0
∑	44:49