Run.GPS Community Server - nahe Karlshof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Rudolf.Mayer.46

Sportart:

Golfen

Ort:

Karlshof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	21:06	5.69	10:33	29	56	0	0	0
2.00	2.00	17:39	6.80	08:50	502	477	0	0	0
4.00	2.00	20:01	6.00	10:01	25	34	0	0	0
6.00	2.00	32:11	3.73	16:06	470	458	0	0	0
8.00	2.00	31:12	3.85	15:36	23	40	0	0	0
10.00	2.00	26:17	4.57	13:08	931	910	0	0	0
12.00	2.00	22:19	5.38	11:10	446	442	0	0	0
14.00	2.00	30:50	3.89	15:25	898	896	0	0	0
16.00	0.27	04:04	3.98	15:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.08.2015 08:19:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:25:42

Aktive Zeit:

0.01:55:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.78	5.35	11:13	23	56	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.35	7.05	08:31	513	478	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.96	5.89	10:12	21	40	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.37	4.10	14:39	465	433	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.05	3.16	19:00	0	22	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.32	3.97	15:07	9	17	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.37	4.11	14:36	518	464	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.62	4.87	12:19	851	886	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.75	5.25	11:26	452	464	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.32	3.96	15:10	484	465	0	0	0
0.03:20:00	05:42	0.37	3.92	15:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:05 /km

Max. Tempo:

02:25 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1041 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

67.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

231

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,11 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:25:42	16.27	4.75	12:38	292	298	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:34	0.00:00:21	0.00	444	0
2	01:16	0.00:09:17	0.88	437	0
3	00:45	0.00:12:17	1.16	443	0
4	01:33	0.00:23:53	2.41	468	0
5	00:50	0.00:28:41	2.78	467	0
6	01:39	0.00:34:09	3.54	449	0
7	00:34	0.00:36:50	3.77	444	0
8	00:34	0.00:38:30	3.94	444	0
9	01:03	0.00:44:09	4.60	431	0
10	00:52	0.00:46:56	4.80	431	0
11	01:45	0.00:50:01	5.11	439	0
12	01:34	0.00:55:31	5.76	438	0
13	00:47	0.01:00:06	6.09	458	0
14	00:56	0.01:04:20	6.41	442	0
15	00:47	0.01:06:09	6.51	441	0
16	01:07	0.01:10:15	6.85	440	0
17	00:50	0.01:11:31	6.93	442	0
18	00:38	0.01:13:59	7.02	435	0
19	00:53	0.01:18:55	7.40	427	0
20	02:01	0.01:20:14	7.47	428	0
21	01:09	0.01:25:16	7.79	431	0
22	00:40	0.01:28:26	7.92	437	0
23	01:58	0.01:30:38	8.00	440	0
24	03:09	0.01:33:51	8.20	436	0
25	01:23	0.01:37:53	8.41	446	0
26	01:50	0.01:39:45	8.51	448	0
27	00:31	0.01:42:10	8.64	448	0
28	01:01	0.01:43:52	8.73	448	0
29	01:54	0.01:46:44	8.89	450	0
30	02:13	0.01:50:58	9.34	448	0
31	02:27	0.01:55:05	9.51	459	0
32	00:30	0.01:58:17	9.67	461	0
33	00:33	0.02:00:02	9.83	457	0
34	00:44	0.02:08:27	10.54	429	0
35	01:18	0.02:10:49	10.63	432	0
36	01:45	0.02:14:23	10.91	421	0
37	01:39	0.02:16:27	10.94	431	0
38	02:25	0.02:19:39	11.19	401	0
39	00:58	0.02:24:23	11.57	442	0
40	01:50	0.02:31:00	12.22	422	0
41	01:18	0.02:34:21	12.45	434	0
42	01:09	0.02:36:25	12.52	435	0
43	00:46	0.02:41:28	13.04	428	0
44	01:22	0.02:54:29	14.43	420	0
45	03:23	0.02:56:49	14.57	447	0
46	00:58	0.03:01:19	14.71	451	0
47	01:35	0.03:04:24	15.06	439	0
48	00:53	0.03:06:41	15.14	450	0
49	00:32	0.03:10:18	15.40	434	0
50	01:37	0.03:11:28	15.44	434	0
51	00:47	0.03:14:12	15.55	427	0
52	00:48	0.03:15:52	15.64	430	0
53	01:19	0.03:24:22	16.27	436	0
∑	08:22