Run.GPS Community Server - giro mtb su strada nahe Giaveno (Italy)

Überblick

Titel:

giro mtb su strada

Sportler:

florindi

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Giaveno (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	08:40	34.62	01:44	137	15	0	0	0
5.00	5.00	08:15	36.36	01:39	86	28	0	0	0
10.00	5.00	09:04	33.09	01:49	56	30	0	0	0
15.00	5.00	21:52	13.72	04:22	112	117	0	0	0
20.00	5.00	13:12	22.73	02:38	204	220	0	0	0
25.00	5.00	13:57	21.51	02:47	56	101	0	0	0
30.00	5.00	13:21	22.47	02:40	137	106	0	0	0
35.00	5.00	11:31	26.05	02:18	102	51	0	0	0
40.00	2.72	08:47	18.61	03:13	47	52	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.11.2013 14:22:00

Dauer:

0.01:48:42

Aktive Zeit:

0.01:38:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	5.70	34.21	01:45	137	36	0	0	0
0.00:10:00	10:00	6.14	36.84	01:38	117	13	0	0	0
0.00:20:00	10:00	5.09	30.54	01:58	42	75	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.97	11.81	05:05	76	30	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.86	11.17	05:22	30	48	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.81	22.85	02:38	133	208	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.92	23.52	02:33	103	83	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.03	18.16	03:18	49	122	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.20	25.21	02:23	112	13	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.32	25.94	02:19	95	45	0	0	0
0.01:40:00	08:42	2.68	18.50	03:15	47	51	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:18 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1665 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

87 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

107.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

224

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,03 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:37	0.00:35:10	18.86	324	0
2	02:05	0.00:40:55	18.92	317	0
3	00:55	0.00:43:19	18.96	314	0
4	00:37	0.01:48:05	42.71	318	0
∑	09:14