Run.GPS Community Server - gipfeltour nahe Sankt Wendel (Germany)

Überblick

Titel:

gipfeltour

Sportler:

ykpb-jucm-q18f

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sankt Wendel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:05	17.56	03:25	80	200	0	0	0
5.00	5.00	19:52	15.10	03:58	47	214	0	0	0
10.00	5.00	16:21	18.35	03:16	205	167	0	0	0
15.00	5.00	18:32	16.19	03:42	282	191	0	0	0
20.00	4.23	23:14	3.05	19:41	143	279	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.08.2008 14:26:00

Dauer:

0.02:35:06

Aktive Zeit:

0.01:31:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.19	18.57	03:14	106	218	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.47	13.41	04:28	80	200	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.35	19.05	03:09	324	235	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.54	16.63	03:36	204	260	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.68	5.03	11:56	49	145	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:47 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1788 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

91 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:53:19	8.91	509	0
2	00:36	0.00:54:02	8.99	486	0
3	00:19	0.00:58:35	9.60	535	0
4	00:15	0.01:01:41	10.30	483	0
5	00:06	0.01:29:11	18.82	403	0
6	00:05	0.01:29:22	18.84	397	0
∑	01:37