Run.GPS Community Server - gertelwasserfälle nahe Steckenhalt (Germany)

Überblick

Titel:

gertelwasserfälle

Sportler:

wanderer-jogger

Sportart:

Wandern

Ort:

Steckenhalt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	42:07	1.42	42:07	0	130	0	0	0
1.00	1.00	42:56	0.58	42:56	5	186	0	0	0
2.00	1.00	22:55	2.62	22:55	0	0	0	0	0
3.00	1.00	58:11	1.03	58:11	44	0	0	0	0
4.00	1.00	21:12	0.74	21:12	176	75	0	0	0
5.00	1.00	15:57	3.76	15:57	134	11	0	0	0
6.00	1.00	15:24	3.90	15:24	0	0	0	0	0
7.00	0.41	07:25	3.30	18:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.05.2010 11:14:00

Dauer:

0.05:46:10

Aktive Zeit:

0.00:40:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.06	0.13	45:44	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.06	2.11	28:24	12	150	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.41	0.82	13:27	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.23	0.45	12:03	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.34	0.68	28:01	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.96	1.92	31:12	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.24	0.48	05:48	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.08	2.16	27:49	61	63	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.21	0.42	21:36	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	2.00	3.99	15:02	197	43	0	0	0
0.05:30:00	16:10	0.82	3.06	19:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

46:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:30 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

529 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	37:14	0.00:00:29	0.00	368	0
2	52:41	0.00:40:37	0.96	457	0
3	11:31	0.02:35:41	2.60	696	0
4	38:04	0.02:48:45	3.04	725	0
5	16:04	0.03:29:24	3.28	724	0
6	01:31	0.03:47:09	4.11	673	0
7	03:53	0.03:49:25	4.19	699	0
8	01:54	0.03:55:37	4.38	729	0
9	03:18	0.04:59:13	4.57	620	0
10	01:07	0.05:04:03	4.83	557	0
11	01:23	0.05:06:07	4.96	579	0
12	00:39	0.05:16:22	5.73	564	0
13	02:05	0.05:17:37	5.80	560	0
14	01:42	0.05:20:19	5.91	546	0
15	05:07	0.05:32:37	6.78	394	0
16	02:19	0.05:39:10	7.03	345	0
17	01:51	0.05:44:18	7.39	387	0
∑	02:23