Run.GPS Community Server - nahe Sindaebangi-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Geocaching

Ort:

Sindaebangi-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:52	11.04	05:26	0	0	0	0	0
2.00	2.00	08:00	15.00	04:00	0	0	0	0	0
4.00	2.00	06:32	18.37	03:16	0	0	0	0	0
6.00	2.00	06:46	17.73	03:23	0	0	0	0	0
8.00	2.00	06:21	18.90	03:10	0	0	0	0	0
10.00	2.00	04:46	25.17	02:23	0	0	0	0	0
12.00	2.00	06:40	18.00	03:20	0	0	0	0	0
14.00	2.00	15:03	7.97	07:32	0	0	0	0	0
16.00	2.00	17:37	6.81	08:49	0	0	0	0	0
18.00	2.00	06:59	17.18	03:30	0	0	0	0	0
20.00	2.00	06:46	17.73	03:23	0	0	0	0	0
22.00	1.86	07:38	14.63	04:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.03.2012 09:41:00

Dauer:

0.01:44:05

Aktive Zeit:

0.01:21:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.93	11.61	05:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.62	15.74	03:49	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.66	15.94	03:46	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.34	20.02	03:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.47	20.83	02:53	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.60	9.63	06:14	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.76	4.55	13:11	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.80	4.80	12:30	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.99	17.93	03:21	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.01	18.05	03:19	0	0	0	0	0
0.01:40:00	04:05	0.68	9.98	06:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:26 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1280 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:17	1.00	11.39	05:16	0	0	0	0	0
2	0.00:05:35	1.01	10.80	05:33	0	0	0	0	0
3	0.00:04:27	1.01	13.65	04:24	0	0	0	0	0
4	0.00:03:35	1.01	16.95	03:32	0	0	0	0	0
5	0.00:02:48	1.01	21.46	02:48	0	0	0	0	0
6	0.00:03:43	1.02	16.49	03:38	0	0	0	0	0
7	0.00:04:17	1.00	14.07	04:16	0	0	0	0	0
8	0.00:02:34	1.01	23.64	02:32	0	0	0	0	0
9	0.00:02:23	1.01	25.49	02:21	0	0	0	0	0
10	0.00:03:57	1.00	15.16	03:57	0	0	0	0	0
11	0.00:02:34	1.01	23.57	02:33	0	0	0	0	0
12	0.00:02:27	1.02	24.82	02:25	0	0	0	0	0
13	0.00:02:58	1.01	20.23	02:58	0	0	0	0	0
14	0.00:03:39	1.00	16.45	03:39	0	0	0	0	0
15	0.00:07:50	1.01	7.70	07:48	0	0	0	0	0
16	0.00:08:52	1.00	6.77	08:52	0	0	0	0	0
17	0.00:12:49	1.01	4.73	12:41	0	0	0	0	0
18	0.00:03:22	1.00	17.89	03:21	0	0	0	0	0
19	0.00:03:51	1.00	15.55	03:52	0	0	0	0	0
20	0.00:02:58	1.02	20.48	02:56	0	0	0	0	0
21	0.00:04:02	1.01	15.02	04:00	0	0	0	0	0
22	0.00:03:06	1.01	19.54	03:04	0	0	0	0	0
23	0.00:03:08	1.02	19.47	03:05	0	0	0	0	0
24	0.00:03:43	0.64	10.35	05:48	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:06	0.00:52:04	14.41	0	0
2	01:11	0.01:00:59	15.69	0	0
3	00:56	0.01:05:23	16.01	0	0
4	01:41	0.01:09:34	16.37	0	0
5	00:48	0.01:12:52	16.54	0	0
6	00:31	0.01:18:56	17.03	0	0
7	00:31	0.01:24:18	18.45	0	0
8	01:27	0.01:42:38	23.85	0	0
∑	09:11