Run.GPS Community Server - nahe Pŏl-mal (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Geocaching

Ort:

Pŏl-mal (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	17:41	1.54	38:51	182	154	0	0	0
2.00	2.00	42:39	2.81	21:20	0	39	0	0	0
4.00	2.00	44:05	2.72	22:03	112	106	0	0	0
6.00	2.00	29:00	4.14	14:30	26	12	0	0	0
8.00	2.00	18:35	6.46	09:18	10	25	0	0	0
10.00	2.00	12:35	0.91	06:18	102	109	0	0	0
12.00	2.00	51:12	2.34	25:36	38	7	0	0	0
14.00	0.03	00:14	7.00	08:34	0	0	0	0	0
16.00	-1.97	00:07	-1014.57	00:00	0	0	0	0	0
18.00	-3.97	00:21	-681.05	00:00	0	0	0	0	0
20.00	-5.97	00:20	-1075.10	00:00	0	0	0	0	0
22.00	-7.97	03:45	-127.56	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.03.2012 12:49:00

Dauer:

0.06:40:41

Aktive Zeit:

0.00:42:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	1.26	1.26	47:41	108	149	0	0	0
0.01:00:00	00:00	2.72	2.72	22:01	75	45	0	0	0
0.02:00:00	00:00	3.07	3.07	19:33	138	109	0	0	0
0.03:00:00	00:00	3.93	3.93	15:16	111	142	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.52	0.52	54:21	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	2.44	2.44	24:36	137	105	0	0	0
0.06:00:00	40:41	8.78	12.95	04:38	3	27	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:03 /km

Max. Tempo:

01:58 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

785 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:46:38	1.01	1.29	46:31	0	0	0	0	0
2	0.00:31:10	1.00	1.93	31:05	59	88	0	0	0
3	0.00:19:30	1.02	3.15	19:03	22	88	0	0	0
4	0.00:24:41	1.01	2.46	24:23	43	12	0	0	0
5	0.00:21:03	1.01	2.87	20:54	31	18	0	0	0
6	0.00:21:58	1.01	2.76	21:44	34	28	0	0	0
7	0.00:15:17	1.01	3.97	15:07	34	46	0	0	0
8	0.00:13:54	1.01	4.36	13:46	44	12	0	0	0
9	0.00:10:25	1.00	5.75	10:26	73	45	0	0	0
10	0.00:07:31	1.00	8.00	07:30	57	38	0	0	0
11	0.00:36:45	1.01	1.64	36:35	66	35	0	0	0
12	0.01:35:59	1.02	0.64	33:45	57	37	0	0	0
13	0.00:06:52	1.01	8.77	06:50	63	44	0	0	0
14	0.00:48:49	0.90	1.11	54:03	92	77	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:14	0.00:10:38	0.00	0	0
2	00:32	0.00:13:23	0.06	76	0
3	00:41	0.00:14:38	0.10	77	0
4	00:34	0.00:15:36	0.13	74	0
5	00:42	0.00:20:22	0.45	82	0
6	04:14	0.00:27:28	0.87	87	0
7	02:40	0.00:31:51	0.92	106	0
8	05:23	0.00:38:25	0.95	102	0
9	04:32	0.00:43:58	0.96	100	0
10	12:23	0.00:48:51	1.03	106	0
11	04:02	0.01:01:57	1.41	130	0
12	05:42	0.01:06:43	1.58	121	0
13	03:40	0.01:13:45	1.90	73	0
14	01:30	0.01:17:30	2.00	57	0
15	16:37	0.01:19:35	2.16	57	0
16	01:42	0.01:36:41	2.96	68	0
17	38:34	0.01:38:33	3.11	83	0
18	24:06	0.02:17:28	4.79	101	0
19	01:49	0.02:43:06	5.97	87	0
20	07:40	0.02:45:27	6.15	81	0
21	24:53	0.02:53:28	6.64	70	0
22	02:14	0.03:19:02	8.45	81	0
23	01:12	0.03:26:22	9.22	79	0
24	00:31	0.03:30:08	9.39	86	0
25	00:45	0.03:33:51	10.31	97	0
26	00:31	0.03:35:26	10.35	96	0
27	01:56	0.03:36:55	10.42	91	0
28	01:17	0.03:40:12	10.58	95	0
29	00:54	0.03:41:46	10.69	97	0
30	00:44	0.05:43:51	11.91	99	0
31	01:24	0.05:47:03	12.26	102	0
32	00:32	0.05:53:03	13.45	89	0
33	36:31	0.05:59:31	13.94	67	0
34	04:06	0.06:36:34	14.02	94	0
∑	36:47