Run.GPS Community Server - nahe Oostdorp (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

AronAxe

Sportart:

Geocaching

Ort:

Oostdorp (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:58	3.35	17:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:28	6.72	08:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:05	5.90	10:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:04	5.92	10:08	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:26	4.66	12:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:53	5.10	11:46	0	0	0	0	0
3.00	0.46	05:32	4.98	12:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.06.2010 15:19:00

Dauer:

0.00:41:29

Aktive Zeit:

0.00:29:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.25	2.94	20:23	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.38	4.60	13:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.51	6.08	09:52	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.51	6.16	09:45	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.49	5.87	10:13	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.38	4.59	13:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.42	5.01	11:59	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.41	4.95	12:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	01:29	0.11	4.43	13:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:26 /km

Max. Tempo:

03:22 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

173 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:21	0.04	1.08	55:33	0	0	0	0	0
2	0.00:39:07	3.42	5.24	11:27	39	40	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:26	0.00:00:22	0.00	22	0
2	01:22	0.00:01:56	0.00	22	0
3	01:50	0.00:04:58	0.25	12	0
4	00:30	0.00:06:56	0.27	8	0
5	02:01	0.00:27:33	2.18	5	0
6	01:30	0.01:21:43	2.94	29	0
7	01:14	0.01:26:38	3.32	21	0
∑	09:53