Run.GPS Community Server - nahe Innere Stadt (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

adamwien

Sportart:

Geocaching

Ort:

Innere Stadt (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:36	15.79	03:48	40	27	0	0	0
2.00	2.00	10:10	11.80	05:05	22	36	0	0	0
4.00	2.00	04:38	25.90	02:19	0	28	0	0	0
6.00	2.00	13:31	8.88	06:45	27	56	0	0	0
8.00	2.00	34:58	3.43	17:29	9	62	0	0	0
10.00	2.00	36:32	3.28	18:16	45	12	0	0	0
12.00	2.00	02:49	42.60	01:24	32	0	0	0	0
14.00	2.00	05:44	20.93	02:52	34	0	0	0	0
16.00	2.00	07:00	17.14	03:30	38	14	0	0	0
18.00	2.00	15:16	7.86	07:38	22	23	0	0	0
20.00	0.02	21:20	0.02	14:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.03.2010 14:58:00

Dauer:

0.03:39:39

Aktive Zeit:

0.00:59:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.90	14.71	04:05	64	76	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.07	12.22	04:55	18	94	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.80	2.41	24:53	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.42	1.27	47:05	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.81	2.42	24:49	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.36	19.09	03:09	113	14	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.65	7.94	07:33	25	31	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:00 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1479 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:02:52	0.62	222	0
2	00:32	0.00:08:30	2.09	245	0
3	00:39	0.00:09:30	2.14	245	0
4	00:31	0.00:10:32	2.18	262	0
5	00:35	0.00:17:06	3.91	250	0
6	04:24	0.00:38:40	8.97	327	0
7	04:06	0.00:44:06	9.15	338	0
8	11:48	0.00:48:44	9.27	345	0
9	01:35	0.01:01:14	9.83	350	0
10	34:35	0.01:13:09	9.96	358	0
11	02:17	0.01:49:14	11.01	347	0
12	03:22	0.01:51:45	11.07	335	0
13	01:12	0.02:02:33	15.34	268	0
14	03:54	0.02:13:29	18.23	231	0
15	03:36	0.02:23:12	19.90	241	0
16	21:05	0.02:27:41	20.02	242	0
∑	34:56