Run.GPS Community Server - nahe Fredenberg (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

Josephge

Sportart:

Geocaching

Ort:

Fredenberg (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:36	3.77	15:55	34	25	0	0	0
5.00	5.00	16:55	2.19	27:23	41	42	0	0	0
10.00	5.00	38:49	7.73	07:46	24	29	0	0	0
15.00	5.00	04:55	2.40	24:59	37	37	0	0	0
20.00	5.00	24:49	3.54	16:58	36	31	0	0	0
25.00	3.13	04:17	2.92	20:32	32	34	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.07.2016 12:00:00 UTC-05:00

Dauer:

0.08:49:24

Aktive Zeit:

0.03:24:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	1.94	1.94	30:58	12	14	0	0	0
0.01:00:00	00:00	5.95	5.95	10:05	41	30	0	0	0
0.02:00:00	00:00	0.43	0.43	18:15	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:00	5.27	5.27	11:23	22	24	0	0	0
0.04:00:00	00:00	4.26	4.26	14:04	36	37	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.86	0.86	10:00	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	3.53	3.53	17:00	20	20	0	0	0
0.07:00:00	00:00	3.32	3.32	18:05	47	32	0	0	0
0.08:00:00	49:24	2.58	3.13	19:09	15	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:15 /km

Max. Tempo:

02:41 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1666 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

87 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

110.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

789

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,25 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	40:22	0.00:00:21	0.00	396	0
2	00:29	0.00:43:20	0.34	390	0
3	00:17	0.00:44:30	0.50	391	0
4	06:21	0.00:50:05	1.40	390	0
5	00:38	0.01:01:29	2.12	395	0
6	00:16	0.01:08:17	3.14	393	0
7	00:26	0.01:32:13	6.42	387	0
8	00:15	0.01:39:45	6.82	383	0
9	00:06	0.01:42:51	6.98	384	0
10	00:32	0.01:43:21	7.00	385	0
11	00:35	0.01:48:42	7.24	383	0
12	00:18	0.01:49:57	7.30	382	0
13	00:36	0.02:05:11	8.14	386	0
14	07:09	0.02:08:08	8.28	390	0
15	00:47	0.03:17:31	8.48	385	0
16	10:13	0.03:19:57	8.62	390	0
17	21:11	0.04:27:26	17.17	380	0
18	29:35	0.04:52:58	17.83	389	0
19	00:17	0.05:24:09	18.20	390	0
20	00:19	0.05:24:40	18.37	390	0
21	09:35	0.05:25:45	18.50	392	0
22	36:32	0.05:37:02	18.68	389	0
23	00:23	0.06:14:47	18.88	389	0
24	21:48	0.06:22:44	20.30	390	0
25	11:45	0.06:58:06	22.23	387	0
26	00:27	0.07:13:33	22.85	377	0
27	12:47	0.07:26:16	24.18	385	0
28	39:28	0.07:48:09	25.52	387	0
29	06:41	0.08:37:56	27.99	382	0
30	03:42	0.08:45:09	28.06	385	0
∑	23:50