Run.GPS Community Server - nahe Möckern (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Netspider

Sportart:

Geocaching

Ort:

Möckern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:25	5.54	10:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:00	5.00	12:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:27	4.03	14:54	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:28	5.49	10:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	26:04	1.15	52:08	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:43	5.25	11:26	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:10	4.86	12:20	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:23	5.57	10:46	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:03	4.96	12:06	0	0	0	0	0
4.50	0.50	08:54	3.37	17:48	0	0	0	0	0
5.00	0.36	03:54	5.55	10:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.08.2015 16:51:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:26:36

Aktive Zeit:

0.00:44:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.91	5.47	10:58	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.76	4.56	13:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.41	2.43	24:39	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.04	0.23	19:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.35	2.11	28:26	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.89	5.32	11:16	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.80	4.81	12:29	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.63	3.81	15:45	0	0	0	0	0
0.01:20:00	06:36	0.57	5.19	11:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:23 /km

Max. Tempo:

02:55 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

314 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

101.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

221

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,18 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:02:05	0.17	144	0
2	00:07	0.00:07:22	0.62	145	0
3	00:14	0.00:08:27	0.73	150	0
4	01:27	0.00:09:07	0.78	150	0
5	00:17	0.00:10:48	0.95	142	0
6	00:36	0.00:11:25	1.00	143	0
7	01:26	0.00:12:30	1.13	146	0
8	01:25	0.00:15:56	1.36	156	0
9	00:17	0.00:17:36	1.39	149	0
10	01:58	0.00:18:08	1.43	150	0
11	00:26	0.00:20:31	1.72	140	0
12	00:19	0.00:21:20	1.82	132	0
13	00:17	0.00:22:05	1.90	144	0
14	00:14	0.00:22:24	1.91	148	0
15	00:32	0.00:23:19	1.95	146	0
16	00:28	0.00:24:09	2.00	146	0
17	05:33	0.00:25:46	2.07	157	0
18	10:03	0.00:31:49	2.11	155	0
19	04:09	0.00:42:07	2.14	163	0
20	00:19	0.00:49:00	2.35	149	0
21	00:17	0.00:50:03	2.47	160	0
22	02:14	0.00:50:52	2.55	184	0
23	00:21	0.00:53:38	2.76	174	0
24	02:21	0.00:54:01	2.89	172	0
25	00:16	0.00:56:35	3.04	157	0
26	00:15	0.00:57:35	3.15	155	0
27	00:37	0.01:08:43	4.02	147	0
28	00:27	0.01:10:10	4.16	148	0
29	00:14	0.01:13:05	4.42	142	0
30	00:18	0.01:13:35	4.48	136	0
31	00:42	0.01:14:17	4.51	135	0
32	01:48	0.01:15:24	4.54	141	0
33	00:18	0.01:18:35	4.67	142	0
∑	40:33