Run.GPS Community Server - nahe Meckbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ringnebelm57

Sportart:

Geocaching

Ort:

Meckbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	28:40	4.19	14:20	0	0	0	0	0
2.00	2.00	12:05	9.93	06:03	22	90	0	0	0
4.00	2.00	21:59	5.46	11:00	95	193	0	0	0
6.00	2.00	28:15	4.25	14:07	116	71	0	0	0
8.00	2.00	36:57	3.25	18:29	23	115	0	0	0
10.00	2.00	26:23	4.55	13:12	152	8	0	0	0
12.00	2.00	33:12	3.61	16:36	147	117	0	0	0
14.00	2.00	28:41	4.18	14:21	76	35	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.01.2013 10:09:00

Dauer:

0.03:36:15

Aktive Zeit:

0.02:40:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.97	11.92	05:02	17	89	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.88	5.63	10:39	93	176	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.58	4.73	12:41	63	91	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.05	3.16	19:00	64	50	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.15	3.44	17:26	13	45	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.26	3.77	15:55	91	34	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.35	4.04	14:51	135	59	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.28	3.85	15:36	107	46	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.42	4.25	14:06	32	102	0	0	0
0.03:20:00	16:15	1.07	3.94	15:15	74	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

160.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:04 /km

Max. Tempo:

00:22 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1009 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

78.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

212

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,27 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:33:30	3.27	5.86	10:14	59	12	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.03:02:43	12.73	4.18	14:21	641	697	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:20	0.00:27:50	0.97	250	0
2	00:36	0.02:02:38	6.95	442	0
3	00:40	0.02:09:14	7.32	436	0
4	00:55	0.02:12:15	7.45	425	0
5	00:37	0.02:17:16	7.65	391	0
6	00:30	0.02:26:36	8.23	401	0
7	00:41	0.02:33:14	8.57	428	0
8	00:30	0.02:40:29	8.98	451	0
9	00:59	0.02:54:29	9.80	475	0
10	01:16	0.02:55:33	9.83	457	0
11	00:40	0.03:12:26	10.95	426	0
12	00:49	0.03:13:09	10.97	411	0
13	00:34	0.03:27:31	12.12	315	0
14	01:05	0.03:28:51	12.17	323	0
15	01:30	0.03:30:30	12.22	331	0
16	00:30	0.04:00:46	14.10	308	0
17	00:32	0.04:04:48	14.37	306	0
18	01:08	0.04:21:00	15.62	272	0
∑	14:52