Run.GPS Community Server - gelderse poort. nahe s-Heerenberg (Netherlands)

Überblick

Titel:

gelderse poort.

Sportler:

Frans-Gregoor

Sportart:

Radfahren

Ort:

s-Heerenberg (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:38	11.70	05:08	76	0	0	0	0
5.00	5.00	19:06	15.71	03:49	0	0	0	0	0
10.00	5.00	19:10	15.65	03:50	0	0	0	0	0
15.00	5.00	25:23	11.82	05:05	0	0	0	0	0
20.00	5.00	20:45	14.46	04:09	0	0	0	0	0
25.00	5.00	20:42	14.49	04:08	0	0	0	0	0
30.00	5.00	26:09	11.47	05:14	0	0	0	0	0
35.00	5.00	16:01	18.73	03:12	0	0	0	0	0
40.00	1.43	07:34	11.33	05:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.09.2009 09:58:00

Dauer:

0.03:00:31

Aktive Zeit:

0.02:44:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.53	10.58	05:40	76	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.28	15.84	03:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.18	15.54	03:52	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.74	11.23	05:21	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.77	14.30	04:12	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.77	14.31	04:12	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.09	15.26	03:56	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.94	11.82	05:05	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.13	15.39	03:54	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:31	0.00	0.40	28:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:59 /km

Max. Tempo:

02:11 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1004 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:57	0.00:00:21	0.00	0	0
2	01:21	0.01:07:59	15.84	0	0
3	01:03	0.01:24:28	15.84	0	0
4	01:13	0.01:33:26	17.57	0	0
5	00:43	0.02:10:13	26.12	0	0
6	00:34	0.02:35:11	32.35	0	0
7	00:45	0.02:37:53	32.63	0	0
8	02:14	0.02:56:49	32.63	0	0
9	01:28	0.03:32:21	41.41	0	0
∑	14:18