Run.GPS Community Server - galerše nahe Kranjska Gora (Slovenia)

Überblick

Titel:

galerše

Sportler:

lugr78

Sportart:

Wandern

Ort:

Kranjska Gora (Slovenia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:17	5.68	10:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:31	4.60	13:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	16:19	1.84	32:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	14:45	2.03	29:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:31	2.85	21:02	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:32	3.52	17:04	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:00	3.75	16:00	0	0	0	0	0
3.50	0.50	12:09	2.47	24:18	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:02	3.73	16:04	0	0	0	0	0
4.50	0.01	01:13	0.49	02:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.08.2010 13:51:00

Dauer:

0.01:31:27

Aktive Zeit:

0.00:51:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.88	5.29	11:21	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.41	2.44	24:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.27	1.59	37:40	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.22	1.32	45:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.60	3.62	16:36	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.51	3.04	19:46	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.62	3.71	16:09	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.39	2.33	25:44	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.59	3.53	17:01	0	0	0	0	0
0.01:30:00	01:27	0.03	1.35	44:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:24 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

498 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:25:38	1.41	3.31	18:08	803	15	0	0	0
2	0.00:00:52	0.00	0.02	00:00	750	0	0	0	0
3	0.01:04:52	3.10	2.86	20:59	861	104	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:03	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:01:46	0.00	0	0
2	00:41	0.00:14:42	1.18	843	0
3	03:44	0.00:15:45	1.21	846	0
4	04:59	0.00:20:02	1.29	862	0
5	02:10	0.00:25:28	1.38	890	0
6	00:52	0.00:28:54	1.53	894	0
7	02:12	0.00:29:58	1.55	900	0
8	00:54	0.00:32:48	1.60	899	0
9	00:58	0.00:34:21	1.66	902	0
10	03:55	0.00:35:44	1.71	906	0
11	00:42	0.00:43:54	2.05	888	0
12	01:07	0.00:46:01	2.13	883	0
13	00:39	0.00:48:09	2.21	887	0
14	00:51	0.00:51:14	2.41	886	0
15	02:58	0.00:56:12	2.67	863	0
16	00:52	0.01:02:22	3.01	875	0
17	00:55	0.01:08:50	3.45	857	0
18	01:33	0.01:10:31	3.51	854	0
19	00:54	0.01:12:22	3.56	846	0
20	00:30	0.01:26:58	4.29	850	0
21	00:54	0.01:28:19	4.36	839	0
22	01:02	0.01:30:20	4.50	839	0
∑	33:57