Run.GPS Community Server - göttingen nahe Oberkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

göttingen

Sportler:

Dietmar

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Oberkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

200.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	12:22	16.58	03:37	309	508	0	0	0
20.00	20.00	39:24	30.46	01:58	439	156	0	0	0
40.00	20.00	08:39	17.48	03:26	305	306	0	0	0
60.00	20.00	58:47	20.41	02:56	260	225	0	0	0
80.00	20.00	56:32	21.23	02:50	209	251	0	0	0
100.00	20.00	45:46	26.22	02:17	310	70	0	0	0
120.00	20.00	28:13	13.60	04:25	104	190	0	0	0
140.00	20.00	19:44	15.05	03:59	286	215	0	0	0
160.00	20.00	12:46	93.99	00:38	58	131	0	0	0
180.00	20.00	14:47	81.17	00:44	195	98	0	0	0
200.00	0.43	00:27	56.85	01:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.05.2008 05:52:00

Dauer:

0.08:57:32

Aktive Zeit:

0.07:08:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	13.21	13.21	04:32	161	479	0	0	0
0.01:00:00	00:00	28.18	28.18	02:08	589	281	0	0	0
0.02:00:00	00:00	18.39	18.39	03:16	303	209	0	0	0
0.03:00:00	00:00	20.70	20.70	02:54	263	226	0	0	0
0.04:00:00	00:00	21.88	21.88	02:45	282	255	0	0	0
0.05:00:00	00:00	22.08	22.08	02:43	259	88	0	0	0
0.06:00:00	00:00	11.84	11.84	05:04	69	123	0	0	0
0.07:00:00	00:00	12.98	12.98	04:37	48	203	0	0	0
0.08:00:00	57:32	51.17	53.36	01:07	517	294	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

150.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:08 /km

Max. Tempo:

00:24 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

5696 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

11 Hamburger (517 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

298 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:04:16	0.22	438	0
2	00:19	0.00:06:00	0.25	445	0
3	05:10	0.00:08:31	0.89	433	0
4	03:46	0.00:16:19	2.18	433	0
5	00:37	0.00:36:24	7.82	506	0
6	00:41	0.01:38:29	34.09	408	0
7	03:05	0.01:59:32	41.39	453	0
8	00:22	0.02:07:22	43.81	394	0
9	00:17	0.02:09:16	44.12	395	0
10	01:16	0.02:27:54	52.02	306	0
11	01:02	0.02:29:47	52.08	314	0
12	00:09	0.02:41:28	54.19	414	0
13	05:26	0.02:45:11	55.59	395	0
14	00:42	0.03:02:01	60.73	324	0
15	09:33	0.03:41:50	75.57	386	0
16	07:40	0.04:31:54	93.73	331	0
17	00:52	0.05:02:56	103.62	260	0
18	00:40	0.05:04:54	103.99	244	0
19	00:06	0.05:09:11	105.25	231	0
20	00:52	0.05:15:50	108.25	189	0
21	40:53	0.05:51:55	124.44	126	0
22	00:07	0.06:45:32	130.42	122	0
23	00:12	0.06:48:37	131.69	127	0
24	01:58	0.07:13:02	140.73	242	0
25	00:06	0.07:31:39	146.23	309	0
26	17:21	0.07:33:10	146.47	305	0
27	00:08	0.07:56:33	148.14	339	0
28	00:09	0.07:59:26	149.04	333	0
29	00:38	0.08:09:59	155.13	164	0
30	00:08	0.08:15:49	157.33	159	0
31	00:13	0.08:17:23	157.78	157	0
32	00:14	0.08:19:03	158.26	144	0
∑	45:02