Run.GPS Community Server - fs nahe Vötting (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

arne

Sportart:

Jogging

Ort:

Vötting (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	20:54	1.44	41:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:58	10.11	05:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:27	8.70	06:54	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:14	9.28	06:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:04	9.78	06:08	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:17	9.14	06:34	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:14	9.28	06:28	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:10	9.47	06:20	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:13	9.33	06:26	0	0	0	0	0
4.50	0.50	03:06	9.60	06:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.05.2011 16:23:00

Dauer:

0.00:49:44

Aktive Zeit:

0.00:21:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.38	4.59	13:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.80	9.61	06:15	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.76	9.13	06:34	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.78	9.42	06:22	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.76	9.16	06:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.79	9.48	06:20	0	0	0	0	0
0.00:45:00	04:44	0.71	9.04	06:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:19 /km

Max. Tempo:

05:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.04.2009	12.22	04:55
27.06.2008	11.26	05:20
23.05.2008	9.66	06:13
22.05.2008	9.49	06:19
25.08.2009	9.09	06:36
05.08.2008	7.62	07:52
Dieses Training	6.03	09:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

505 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:23:51	1.00	2.52	23:49	0	0	0	0	0
2	0.00:06:42	1.00	8.94	06:43	21	11	0	0	0
3	0.00:06:21	1.00	9.44	06:21	29	25	0	0	0
4	0.00:06:29	1.00	9.27	06:28	36	24	0	0	0
5	0.00:06:18	0.99	9.40	06:23	27	30	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:17:44	0.00	0	0
2	00:35	0.00:32:02	2.24	435	0
3	00:52	0.00:33:52	2.52	447	0
4	00:51	0.00:35:30	2.78	438	0
5	00:42	0.00:38:43	3.27	447	0
6	00:53	0.00:39:31	3.39	446	0
7	00:37	0.00:41:36	3.71	446	0
8	00:34	0.00:48:00	4.74	440	0
∑	05:58