Run.GPS Community Server - fröbelturm-bergbahn nahe Cursdorf (Germany)

Überblick

Titel:

fröbelturm-bergbahn

Sportler:

maikr

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Cursdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:34	9.55	06:17	100	350	0	0	0
2.00	2.00	05:30	21.82	02:45	95	43	0	0	0
4.00	2.00	06:46	17.73	03:23	177	15	0	0	0
6.00	2.00	06:21	18.90	03:10	108	19	0	0	0
8.00	2.00	12:05	9.93	06:03	164	39	0	0	0
10.00	2.00	05:03	23.76	02:32	20	1	0	0	0
12.00	2.00	21:42	5.53	10:51	0	192	0	0	0
14.00	2.00	10:11	11.78	05:06	6	92	0	0	0
16.00	2.00	10:32	11.39	05:16	8	93	0	0	0
18.00	1.93	09:55	11.70	05:08	16	43	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.08.2008 18:26:00

Dauer:

0.01:40:44

Aktive Zeit:

0.01:25:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.10	6.57	09:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.73	22.35	02:41	188	49	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.92	17.50	03:26	200	3	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.98	5.88	10:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.80	22.83	02:38	106	48	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.11	6.66	09:01	11	115	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.37	2.23	26:52	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.96	11.79	05:05	7	92	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.89	11.35	05:17	16	94	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.07	12.44	04:49	16	52	0	0	0
0.01:40:00	00:44	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:16 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1394 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:05:25	0.00	0	0
2	00:15	0.00:08:28	0.76	606	0
3	03:27	0.00:34:37	8.27	529	0
4	03:34	0.01:04:02	13.68	512	0
5	02:08	0.01:38:26	19.93	761	0
∑	09:38