Rennrad fahren "flache Runde um Kaiserstuhl und Tuniberg sowie nach Frankreich und in Rheinebene" nahe Betzenhausen (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:flache Runde um Kaiserstuhl und Tuniberg sowie nach Frankreich und in Rheinebene
Sportler: multisport.athlete
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Betzenhausen (Germany)
Beschreibung:sehr müde Beine

Distanz
Distanz: 102.55 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 10.00 22:05 27.17 02:13 139 35 0 0 0
10.00 10.00 20:24 29.41 02:02 36 16 0 0 0
20.00 10.00 20:20 29.51 02:02 32 26 0 0 0
30.00 10.00 21:05 28.46 02:07 31 22 0 0 0
40.00 10.00 19:24 30.93 01:56 13 19 0 0 0
50.00 10.00 20:33 29.20 02:03 23 26 0 0 0
60.00 10.00 19:32 30.72 01:57 11 20 0 0 0
70.00 10.00 21:14 28.26 02:07 22 31 0 0 0
80.00 10.00 21:41 27.67 02:10 26 38 0 0 0
90.00 10.00 22:36 26.55 02:16 28 67 0 0 0
100.00 2.55 06:01 25.40 02:22 8 11 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:15.07.2018 11:37:00 UTC+02:00
Dauer:0.03:34:59
Aktive Zeit:0.03:33:53
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 9.01 27.02 02:13 136 35 0 0 0
0.00:20:00 20:00 9.81 29.42 02:02 35 15 0 0 0
0.00:40:00 20:00 9.77 29.30 02:03 28 24 0 0 0
0.01:00:00 20:00 9.59 28.76 02:05 33 26 0 0 0
0.01:20:00 20:00 10.36 31.09 01:56 17 14 0 0 0
0.01:40:00 20:00 9.65 28.96 02:04 24 28 0 0 0
0.02:00:00 20:00 10.09 30.27 01:59 10 17 0 0 0
0.02:20:00 20:00 9.41 28.22 02:08 20 32 0 0 0
0.02:40:00 20:00 9.59 28.77 02:05 12 28 0 0 0
0.03:00:00 20:00 8.95 26.85 02:14 35 63 0 0 0
0.03:20:00 14:59 6.33 25.36 02:22 20 30 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 28.62 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 28.77 km/h
Max. Geschwindigkeit: 36.17 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:06 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:05 /km
Max. Tempo: 01:40 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 103 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
flache Runde um Kaiserstuhl und Tuniberg sowie in Rheinebene 30.09.2018 30.46 01:58
flache Runde um Kaiserstuhl und Tuniberg sowie in Rheinebene 20.10.2018 30.30 01:59
flache Runde Rheinebene nach Frankreich 12.09.2015 30.23 01:59
flache Runde um Kaiserstuhl und Tuniberg sowie in Rheinebene 28.09.2018 30.09 02:00
flache längere Runde in Rheinebene.und nach Frankreich sowie um Tuniberg 03.09.2016 29.97 02:00
flache Runde Rheinebene/Frankreich 03.10.2015 29.96 02:00
flache Runde um Kaiserstuhl und Tuniberg sowie in Rheinebene 10.06.2018 29.94 02:00
flache Runde um Kaiserstuhl und Tuniberg sowie in Rheinebene 24.06.2018 29.54 02:02
Dieses Training 28.62 02:06

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:2800 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :150 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:17 0.00:07:08 2.89 239 0
2 00:19 0.00:09:00 3.72 242 0
3 00:18 0.03:15:43 90.46 209 0
∑ 00:54

Höhe
Min. Höhe:167 m
Max. Höhe:310 m
Aufstieg (GPS):316 m
Abstieg (GPS):375 m
Aufstieg (Topo):504 m
Abstieg (Topo):503 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: NOKIA RM-875 eu belgium 971 - (Windows Phone) running Run.GPS 3.0.0 Full build 3302
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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