Run.GPS Community Server - flache Runde um Kaiserstuhl und Tuniberg sowie in Rheinebene nahe Betzenhausen (Germany)

Überblick

Titel:

flache Runde um Kaiserstuhl und Tuniberg sowie in Rheinebene

Sportler:

multisport.athlete

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Betzenhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

100.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	20:21	29.48	02:02	64	6	0	0	0
10.00	10.00	20:43	28.96	02:04	43	31	0	0	0
20.00	10.00	20:38	29.08	02:04	27	17	0	0	0
30.00	10.00	19:34	30.66	01:57	29	19	0	0	0
40.00	10.00	21:11	28.32	02:07	52	64	0	0	0
50.00	10.00	20:42	28.99	02:04	20	28	0	0	0
60.00	10.00	20:20	29.51	02:02	18	23	0	0	0
70.00	10.00	20:12	29.70	02:01	20	21	0	0	0
80.00	10.00	22:36	26.55	02:16	19	45	0	0	0
90.00	10.00	22:37	26.53	02:16	65	85	0	0	0
100.00	0.41	00:52	28.45	02:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.05.2018 13:09:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:29:50

Aktive Zeit:

0.03:27:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	9.84	29.53	02:02	64	5	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.63	28.89	02:05	42	31	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.78	29.33	02:03	27	16	0	0	0
0.01:00:00	20:00	10.03	30.08	02:00	27	22	0	0	0
0.01:20:00	20:00	9.28	27.83	02:09	37	64	0	0	0
0.01:40:00	20:00	9.99	29.98	02:00	35	26	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.62	28.86	02:05	20	23	0	0	0
0.02:20:00	20:00	10.06	30.19	01:59	18	19	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.93	26.79	02:14	22	34	0	0	0
0.03:00:00	20:00	9.01	27.04	02:13	32	66	0	0	0
0.03:20:00	09:50	4.24	25.86	02:19	33	37	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

28.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:04 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 100 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
flache Runde um Kaiserstuhl und Tuniberg sowie in Rheinebene 30.09.2018	30.46	01:58
flache Runde um Kaiserstuhl und Tuniberg sowie in Rheinebene 20.10.2018	30.30	01:59
flache Runde Rheinebene nach Frankreich 12.09.2015	30.23	01:59
flache lÃ¤ngere Runde in Rheinebene.und nach Frankreich sowie um Tuniberg 03.09.2016	29.97	02:00
flache Runde Rheinebene/Frankreich 03.10.2015	29.96	02:00
flache Runde um Kaiserstuhl und Tuniberg sowie in Rheinebene 10.06.2018	29.94	02:00
flache Runde um Kaiserstuhl und Tuniberg sowie in Rheinebene 24.06.2018	29.54	02:02
längere flache Runde um Kaiserstuhl und Tuniberg sowie in Rheinebene 12.05.2018	29.51	02:02
Dieses Training	28.71	02:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2745 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

148 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:06:36	2.91	239	0
2	00:21	0.00:14:12	6.86	218	0
3	00:19	0.01:33:42	45.71	178	0
4	00:18	0.02:57:35	86.11	210	0
5	00:18	0.03:14:31	93.86	226	0
6	00:21	0.03:27:26	99.35	245	0
∑	01:57