Jogging "flache Runde Freiburg West und am Seepark sowie im Mooswald" nahe Betzenhausen (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:flache Runde Freiburg West und am Seepark sowie im Mooswald
Sportler: multisport.athlete
Sportart:Jogging
Ort: Betzenhausen (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 23.12 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 10:42 11.21 05:21 38 4 0 0 0
2.00 2.00 10:32 11.39 05:16 13 10 0 0 0
4.00 2.00 10:19 11.63 05:10 18 14 0 0 0
6.00 2.00 10:32 11.39 05:16 20 15 0 0 0
8.00 2.00 10:12 11.76 05:06 19 17 0 0 0
10.00 2.00 10:21 11.59 05:11 14 25 0 0 0
12.00 2.00 10:20 11.61 05:10 23 15 0 0 0
14.00 2.00 10:22 11.58 05:11 12 10 0 0 0
16.00 2.00 10:06 11.88 05:03 11 22 0 0 0
18.00 2.00 10:05 11.90 05:02 12 11 0 0 0
20.00 2.00 09:56 12.08 04:58 18 18 0 0 0
22.00 1.12 05:26 12.40 04:50 1 19 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:10.07.2018 18:25:00 UTC+02:00
Dauer:0.01:58:58
Aktive Zeit:0.01:58:26
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.89 11.37 05:17 37 7 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.89 11.37 05:17 15 10 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.95 11.67 05:08 19 13 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.87 11.22 05:21 18 16 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.98 11.87 05:03 21 11 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.91 11.47 05:14 14 24 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.92 11.54 05:12 14 14 0 0 0
0.01:10:00 10:00 1.96 11.75 05:06 14 11 0 0 0
0.01:20:00 10:00 1.97 11.80 05:05 13 14 0 0 0
0.01:30:00 10:00 1.98 11.90 05:03 9 15 0 0 0
0.01:40:00 10:00 2.01 12.07 04:58 18 21 0 0 0
0.01:50:00 08:58 1.78 11.94 05:01 2 20 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 11.66 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 11.71 km/h
Max. Geschwindigkeit: 14.21 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:09 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:07 /km
Max. Tempo: 04:13 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 23 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Runde Freiburg West Nord sowie an Dreisam und in Mooswald 21.09.2018 13.72 04:22
flache Runde Freiburg West/Nord und an Dreisam sowie Mooswald 22.05.2018 12.28 04:53
flache Standardrunde FR West 22.11.2015 12.03 04:59
flache Runde Freiburg West/Nord und an Dteisam sowie in Mooswald 07.06.2018 11.95 05:01
Runde Freiburg West Nord sowie an Dreisam und im Mooswald 16.10.2018 11.92 05:02
flache Runde Freiburg West/Nord sowie an Dreisam und im Mooswald 05.07.2018 11.90 05:03
Runde Freiburg West/Nord sowie an Dreisam und im Mooswald 25.06.2018 11.89 05:03
flache Runde Freiburg West Mitte und Ost 29.11.2018 11.86 05:04
Dieses Training 11.66 05:09

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:2025 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :109 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:18 0.00:57:02 10.93 223 0
2 00:10 0.01:01:24 11.50 229 0
∑ 00:28

Höhe
Min. Höhe:211 m
Max. Höhe:272 m
Aufstieg (GPS):172 m
Abstieg (GPS):190 m
Aufstieg (Topo):178 m
Abstieg (Topo):178 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: NOKIA RM-875 eu belgium 971 - (Windows Phone) running Run.GPS 3.0.0 Full build 3302
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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