Jogging "flache Runde Freiburg West sowie am Seepark und im Mooswald" nahe Betzenhausen (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:flache Runde Freiburg West sowie am Seepark und im Mooswald
Sportler: multisport.athlete
Sportart:Jogging
Ort: Betzenhausen (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 22.33 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 10:22 11.58 05:11 44 9 0 0 0
2.00 2.00 10:22 11.58 05:11 33 29 0 0 0
4.00 2.00 10:15 11.71 05:08 25 17 0 0 0
6.00 2.00 10:32 11.39 05:16 20 31 0 0 0
8.00 2.00 10:17 11.67 05:09 20 8 0 0 0
10.00 2.00 10:10 11.80 05:05 20 28 0 0 0
12.00 2.00 10:14 11.73 05:07 25 18 0 0 0
14.00 2.00 10:25 11.52 05:12 19 32 0 0 0
16.00 2.00 10:16 11.69 05:08 14 11 0 0 0
18.00 2.00 10:30 11.43 05:15 16 31 0 0 0
20.00 2.00 10:16 11.69 05:08 16 20 0 0 0
22.00 0.33 01:50 10.76 05:35 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:19.01.2018 14:52:00 UTC+01:00
Dauer:0.01:55:30
Aktive Zeit:0.01:55:29
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.96 11.76 05:06 40 9 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.91 11.44 05:15 37 27 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.97 11.83 05:04 25 13 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.90 11.38 05:16 22 33 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.95 11.71 05:08 12 14 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.95 11.72 05:07 28 20 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.97 11.80 05:05 20 13 0 0 0
0.01:10:00 10:00 1.94 11.64 05:09 13 26 0 0 0
0.01:20:00 10:00 1.97 11.84 05:04 11 19 0 0 0
0.01:30:00 10:00 1.86 11.15 05:23 14 18 0 0 0
0.01:40:00 10:00 1.90 11.43 05:15 16 23 0 0 0
0.01:50:00 05:30 1.05 11.42 05:15 3 8 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 11.60 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 11.60 km/h
Max. Geschwindigkeit: 14.70 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:10 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:10 /km
Max. Tempo: 04:05 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 22 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
flache Runde Freiburg West/Nord und an Dreisam sowie Mooswald 22.05.2018 12.28 04:53
Runde Freiburg West Nord sowie an Dreisam und im Mooswald 09.02.2019 12.19 04:55
flache Standardrunde FR West 22.11.2015 12.03 04:59
flache Runde Freiburg West/Nord und an Dteisam sowie in Mooswald 07.06.2018 11.95 05:01
Runde Freiburg West Nord sowie an Dreisam und im Mooswald 16.10.2018 11.92 05:02
flache Runde Freiburg West/Nord sowie an Dreisam und im Mooswald 05.07.2018 11.90 05:03
Runde Freiburg West/Nord sowie an Dreisam und im Mooswald 25.06.2018 11.89 05:03
flache Runde Freiburg West Mitte und Ost 29.11.2018 11.86 05:04
Dieses Training 11.60 05:10

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1939 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :106 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:210 m
Max. Höhe:270 m
Aufstieg (GPS):227 m
Abstieg (GPS):244 m
Aufstieg (Topo):165 m
Abstieg (Topo):165 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: NOKIA RM-875 eu belgium 971 - (Windows Phone) running Run.GPS 3.0.0 Full build 3302
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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