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Jogging "flache Runde Freiburg West/Seepark und Nord sowie an Dreisam und in Mooswald" nahe Betzenhausen (Germany)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

flache Runde Freiburg West/Seepark und Nord sowie an Dreisam und in Mooswald

Sportler:

multisport.athlete

Sportart:

Jogging

Ort:

Betzenhausen (Germany)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

30.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:48	10.79	05:34	52	38	0	0	0
5.00	5.00	24:56	12.03	04:59	39	2	0	0	0
10.00	5.00	25:35	11.73	05:07	28	29	0	0	0
15.00	5.00	25:56	11.57	05:11	51	68	0	0	0
20.00	5.00	25:25	11.80	05:05	49	48	0	0	0
25.00	5.00	25:57	11.56	05:11	31	59	0	0	0
30.00	0.11	00:28	14.38	04:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.06.2018 07:56:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:36:08

Aktive Zeit:

0.02:35:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.58	10.75	05:35	39	28	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.86	11.57	05:11	25	12	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.02	12.07	04:58	37	2	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.89	11.68	05:08	13	26	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.82	11.45	05:15	50	51	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.94	11.83	05:04	45	51	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.91	11.73	05:07	26	36	0	0	0
0.02:20:00	16:08	3.09	11.48	05:14	10	32	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:10 /km

Max. Tempo:

04:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 30 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Runde Freiburg West Nord sowie an Dreisam und im Mooswald 21.10.2018	11.70	05:08
Dieses Training	11.57	05:11
flache Runde Freiburg West/Nord und an Dreisam sowie in Mooswald 07.07.2018	11.55	05:12
Runde Freiburg West Nord sowie an Dreisam und in Mooswald 06.10.2018	11.49	05:13
Runde Freiburg West Nord sowie an Dreisam und im Mooswald 14.10.2018	11.40	05:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2642 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

142 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

0

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:18:50	3.38	251	0
∑	00:18

Höhe

Min. Höhe:

201 m

Max. Höhe:

266 m

Aufstieg (GPS):

244 m

Abstieg (GPS):

252 m

Aufstieg (Topo):

215 m

Abstieg (Topo):

215 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

NOKIA RM-875 eu belgium 971 - (Windows Phone) running Run.GPS 3.0.0 Full build 3302

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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