Run.GPS Community Server - flachau-family nahe Mitterreuten (Austria)

Überblick

Titel:

flachau-family

Sportler:

Mario

Sportart:

Skifahren

Ort:

Mitterreuten (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:21	11.59	05:11	113	217	0	0	0
2.00	2.00	08:16	14.52	04:08	223	187	0	0	0
4.00	2.00	10:39	11.27	05:20	106	326	0	0	0
6.00	2.00	08:53	13.51	04:27	352	0	0	0	0
8.00	2.00	08:57	13.41	04:29	197	198	0	0	0
10.00	2.00	10:37	11.30	05:18	137	288	0	0	0
12.00	2.00	12:37	9.51	06:19	229	225	0	0	0
14.00	1.74	17:42	5.90	10:10	109	306	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.03.2009 09:37:00

Dauer:

0.01:28:02

Aktive Zeit:

0.00:52:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.79	10.73	05:36	97	217	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.59	15.55	03:51	238	280	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.86	11.16	05:23	148	233	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.62	15.75	03:49	472	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.90	11.39	05:16	36	361	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.52	9.13	06:34	247	125	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.65	9.92	06:03	120	207	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.80	10.82	05:33	109	324	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:21 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

769 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:05:41	1.03	1702	0
2	01:29	0.00:07:47	1.50	1665	0
3	00:46	0.00:11:24	2.30	1528	0
4	00:43	0.00:14:29	3.05	1392	0
5	02:06	0.00:24:22	5.31	1885	0
6	00:56	0.00:27:30	5.69	1843	0
7	00:50	0.00:31:45	6.63	1681	0
8	01:05	0.00:34:54	7.45	1529	0
9	00:46	0.00:36:59	7.79	1456	0
10	02:11	0.00:40:35	8.87	1247	0
11	02:15	0.00:52:31	11.18	1708	0
12	00:40	0.00:56:37	11.80	1629	0
13	01:53	0.00:58:51	12.27	1501	0
14	04:09	0.01:02:16	12.94	1372	0
15	01:11	0.01:15:18	15.21	1874	0
16	10:05	0.01:17:57	15.74	1801	0
∑	31:53