Fitness-Training (manueller Trainingseintrag)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:- (manueller Trainingseintrag)
Sportler: picobarn
Sportart:Fitness-Training
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 1.72 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 13:06 2.29 26:12 0 0 157 91 183
0.50 0.50 34:21 0.87 08:42 0 0 142 106 189
1.00 0.50 10:20 2.90 20:40 0 0 158 120 182
1.50 0.22 03:46 3.57 16:48 0 0 168 143 179

Zeit
Datum/Zeit:16.11.2017 19:01:00 UTC+01:00
Dauer:0.01:01:34
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.24 2.88 20:50 0 0 152 91 170
0.00:05:00 05:00 0.19 2.23 26:53 0 0 154 128 179
0.00:10:00 05:00 0.17 2.04 29:22 0 0 172 150 183
0.00:15:00 05:00 0.18 2.12 28:22 0 0 174 144 189
0.00:20:00 05:00 0.15 1.76 34:11 0 0 183 163 189
0.00:25:00 05:00 0.05 0.57 45:49 0 0 145 124 182
0.00:30:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 120 113 128
0.00:35:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 115 112 122
0.00:40:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 111 106 118
0.00:45:00 05:00 0.23 2.76 21:43 0 0 142 108 173
0.00:50:00 05:00 0.15 1.85 32:22 0 0 154 122 176
0.00:55:00 05:00 0.32 3.82 15:43 0 0 167 120 182
0.01:00:00 01:34 0.06 2.13 28:14 0 0 157 143 177

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 1.68 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 35:43 /km

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:911 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:150.5 bpm
Min. Herzfrequenz:91 bpm
Max. Herzfrequenz:189 bpm
Herzeffizienz:0.19 mpb
Herzfrequenzzonen:
Ausruhen 30 - 97 bpm 0%
Aufwärmen 98 - 116 bpm 16%
Fettverbrennung 117 - 136 bpm 21%
Aerob 137 - 155 bpm 13%
Anaerob 156 - 175 bpm 25%
Maximum 176 - 195 bpm 25%

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:68.7
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:272
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? manuelle Trainingseinheit - kann nicht geprüft werden
Gerät: F5321 - F5321 (Android) running Run.GPS 3.2.3 Full Pro build 4523
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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