Run.GPS Community Server - nahe Höge (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

CMRock

Sportart:

Fitness-Training

Ort:

Höge (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.00	13:32	0.01	48:03	0	0	124	98	154

Zeit

Datum/Zeit:

04.04.2017 19:55:00

Dauer:

0.00:13:32

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	116	98	137
0.00:02:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	125	108	137
0.00:04:00	02:00	0.00	0.03	41:56	0	0	139	126	154
0.00:06:00	02:00	0.00	0.02	27:53	0	0	118	110	128
0.00:08:00	02:00	0.00	0.01	53:49	0	0	119	113	124
0.00:10:00	02:00	0.00	0.01	25:39	0	0	120	110	136
0.00:12:00	01:32	0.00	0.01	10:11	0	0	139	131	147

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

156 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

124.5 bpm

Min. Herzfrequenz:

98 bpm

Max. Herzfrequenz:

154 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	0%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	1%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	61%
Aerob 126 - 143 bpm	32%
Anaerob 144 - 161 bpm	6%
Maximum 162 - 180 bpm	0%