Run.GPS Community Server - nahe Zug (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Fitness-Training

Ort:

Zug (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.03	39:18	0.04	53:26	0	0	77	0	164

Zeit

Datum/Zeit:

15.02.2016 21:40:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:39:18

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.02	0.24	11:55	0	0	85	66	125
0.00:05:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	75	60	103
0.00:10:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	67	0	162
0.00:15:00	05:00	0.00	0.06	41:45	0	0	85	46	164
0.00:20:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	76	59	86
0.00:25:00	05:00	0.00	0.03	19:49	0	0	72	60	93
0.00:30:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	78	57	119
0.00:35:00	04:18	0.00	0.00	00:00	0	0	79	61	115

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

51:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

198 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

78.9 bpm

Min. Herzfrequenz:

23 bpm

Max. Herzfrequenz:

164 bpm

Herzeffizienz:

0.01 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	79%
Aufwärmen 90 - 99 bpm	9%
Fettverbrennung 100 - 119 bpm	8%
Aerob 120 - 139 bpm	2%
Anaerob 140 - 159 bpm	0%
Maximum 160 - 180 bpm	1%