Run.GPS Community Server - nahe Vieuvicq (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

geoffroy

Sportart:

Fitness-Training

Ort:

Vieuvicq (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.00	28:42	0.01	32:49	0	0	134	65	164

Zeit

Datum/Zeit:

01.02.2016 20:03:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:28:42

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	33:01	0	0	120	65	147
0.00:05:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	123	104	146
0.00:10:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	141	129	148
0.00:15:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	133	114	154
0.00:20:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	141	114	164
0.00:25:00	03:42	0.00	0.05	02:50	0	0	146	125	159

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

59:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

368 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

134.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

65 bpm

Max. Herzfrequenz:

170 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	3%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	2%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	19%
Aerob 126 - 143 bpm	45%
Anaerob 144 - 161 bpm	31%
Maximum 162 - 180 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:10	0.00	0.00	00:00	0	0	123	65	147
2	0.00:01:52	0.00	0.00	00:00	0	0	140	133	148
3	0.00:02:23	0.00	0.00	00:00	0	0	115	102	138
4	0.00:04:22	0.00	0.00	00:00	0	0	135	104	151
5	0.00:01:35	0.00	0.00	00:00	0	0	146	142	149
6	0.00:02:01	0.00	0.00	00:00	0	0	124	114	145
7	0.00:03:13	0.00	0.00	00:00	0	0	138	112	170
8	0.00:01:07	0.00	0.00	00:00	0	0	152	148	157
9	0.00:01:30	0.00	0.00	00:00	0	0	132	120	151
10	0.00:01:53	0.00	0.00	00:00	0	0	147	114	168
11	0.00:00:44	0.00	0.24	10:00	0	0	157	153	160
12	0.00:01:00	0.00	0.00	00:00	0	0	140	130	152
13	0.00:00:51	0.00	0.00	00:00	0	0	135	116	148
14	0.00:00:23	0.00	0.00	00:00	0	0	153	147	158
15	0.00:00:31	0.00	0.00	00:00	0	0	151	143	160