Run.GPS Community Server - nahe Vieuvicq (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

geoffroy

Sportart:

Fitness-Training

Ort:

Vieuvicq (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.00	28:33	0.00	00:00	0	0	133	67	163

Zeit

Datum/Zeit:

25.01.2016 19:43:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:28:33

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	119	67	139
0.00:05:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	124	102	148
0.00:10:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	142	133	154
0.00:15:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	133	105	163
0.00:20:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	141	119	156
0.00:25:00	03:33	0.00	0.00	00:00	0	0	140	115	158

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

00:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

363 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

133.9 bpm

Min. Herzfrequenz:

67 bpm

Max. Herzfrequenz:

167 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	1%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	4%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	24%
Aerob 126 - 143 bpm	37%
Anaerob 144 - 161 bpm	34%
Maximum 162 - 180 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:06	0.00	0.00	00:00	0	0	123	67	143
2	0.00:01:53	0.00	0.00	00:00	0	0	144	135	148
3	0.00:02:28	0.00	0.00	00:00	0	0	116	100	141
4	0.00:04:12	0.00	0.00	00:00	0	0	133	100	147
5	0.00:01:34	0.00	0.00	00:00	0	0	149	144	154
6	0.00:02:04	0.00	0.00	00:00	0	0	124	110	163
7	0.00:03:00	0.00	0.00	00:00	0	0	140	104	155
8	0.00:01:08	0.00	0.00	00:00	0	0	153	148	156
9	0.00:01:31	0.00	0.00	00:00	0	0	130	121	151
10	0.00:01:55	0.00	0.00	00:00	0	0	139	119	160
11	0.00:00:46	0.00	0.00	00:00	0	0	157	152	159
12	0.00:01:04	0.00	0.00	00:00	0	0	141	125	167
13	0.00:00:54	0.00	0.00	00:00	0	0	129	113	140
14	0.00:00:22	0.00	0.00	00:00	0	0	148	142	154
15	0.00:00:29	0.00	0.00	00:00	0	0	148	138	155