Run.GPS Community Server - nahe Mitte (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Julian1985

Sportart:

Fitness-Training

Ort:

Mitte (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.14	15:08	0.11	46:40	0	0	123	73	164

Zeit

Datum/Zeit:

26.08.2015 15:12:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:15:08

Aktive Zeit:

0.00:00:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.05	0.30	20:19	0	0	112	73	144
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	127	102	164
0.00:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	120	93	156
0.00:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	131	100	162
0.00:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	103	87	137
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	129	106	158
0.01:00:00	10:00	0.02	0.13	53:31	0	0	133	118	143
0.01:10:00	05:08	0.07	0.84	11:41	0	0	138	126	143

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

46:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:15 /km

Max. Tempo:

12:39 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

792 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

123.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

71 bpm

Max. Herzfrequenz:

165 bpm

Herzeffizienz:

0.02 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 94 bpm	4%
Aufwärmen 95 - 113 bpm	25%
Fettverbrennung 114 - 132 bpm	34%
Aerob 133 - 151 bpm	33%
Anaerob 152 - 170 bpm	4%
Maximum 171 - 190 bpm	0%