Run.GPS Community Server - nahe Kloster Zinna (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Maniac

Sportart:

Fitness-Training

Ort:

Kloster Zinna (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

96.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	02:15	9.64	06:13	43	33	0	0	0
10.00	10.00	26:54	22.30	02:41	37	33	0	0	0
20.00	10.00	35:56	16.70	03:36	52	45	0	0	0
30.00	10.00	29:30	20.34	02:57	35	101	0	0	0
40.00	10.00	31:16	19.19	03:08	60	62	0	0	0
50.00	10.00	34:43	17.28	03:28	67	40	0	0	0
60.00	10.00	22:58	26.12	02:18	41	36	0	0	0
70.00	10.00	38:53	15.43	03:53	49	44	0	0	0
80.00	10.00	28:52	20.79	02:53	51	48	0	0	0
90.00	6.87	24:24	16.89	03:33	46	40	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.09.2013 08:56:00

Dauer:

0.05:35:46

Aktive Zeit:

0.04:22:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.39	2.79	21:32	7	14	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.01	16.01	03:45	35	16	0	0	0
0.01:00:00	30:00	10.95	21.89	02:44	36	35	0	0	0
0.01:30:00	30:00	7.73	15.47	03:53	49	40	0	0	0
0.02:00:00	30:00	10.39	20.78	02:53	30	76	0	0	0
0.02:30:00	30:00	9.67	19.34	03:06	54	75	0	0	0
0.03:00:00	30:00	9.57	19.14	03:08	67	35	0	0	0
0.03:30:00	30:00	10.70	21.40	02:48	40	51	0	0	0
0.04:00:00	30:00	11.08	22.16	02:42	53	34	0	0	0
0.04:30:00	30:00	6.28	12.56	04:47	26	38	0	0	0
0.05:00:00	30:00	10.27	20.54	02:55	75	50	0	0	0
0.05:30:00	05:46	0.83	8.62	06:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:43 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

8231 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

15 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

298 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	16:51	0.00:00:21	0.00	78	0
2	09:17	0.00:18:15	0.52	85	0
3	06:08	0.00:28:55	1.28	87	0
4	00:49	0.00:36:17	1.84	84	0
5	08:08	0.01:34:45	21.68	55	0
6	01:10	0.02:13:30	21.83	54	0
7	02:27	0.02:49:32	35.30	70	0
8	03:19	0.03:55:57	57.48	95	0
9	06:30	0.05:02:04	57.60	95	0
10	01:07	0.05:57:43	77.78	90	0
11	01:53	0.06:03:58	79.51	84	0
12	08:19	0.06:25:55	79.51	79	0
13	02:50	0.07:18:14	95.02	67	0
14	02:38	0.07:26:29	96.85	74	0
∑	11:26