Run.GPS Community Server - fietsen nahe Groede (Netherlands)

Überblick

Titel:

fietsen

Sportler:

Reno-Maenhout

Sportart:

Radfahren

Ort:

Groede (Netherlands)

Beschreibung:

1e keer

Distanz

Distanz:

15.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:06	10.81	05:33	15	19	0	0	0
2.00	2.00	10:44	11.18	05:22	16	10	0	0	0
4.00	2.00	15:10	7.91	07:35	14	16	0	0	0
6.00	2.00	12:57	9.27	06:28	31	19	0	0	0
8.00	2.00	10:24	11.54	05:12	21	17	0	0	0
10.00	2.00	10:26	11.50	05:13	13	27	0	0	0
12.00	2.00	07:51	15.29	03:56	30	26	0	0	0
14.00	1.91	08:45	13.12	04:34	10	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.07.2016 13:07:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:27:27

Aktive Zeit:

0.01:17:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.81	10.87	05:31	13	19	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.94	11.66	05:09	20	10	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.29	7.72	07:46	10	19	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.34	8.05	07:27	17	17	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.65	9.90	06:04	22	5	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.84	11.06	05:26	17	17	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.96	11.75	05:06	16	24	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.50	15.00	04:00	30	36	0	0	0
0.01:20:00	07:27	1.58	12.71	04:43	11	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:52 /km

Max. Tempo:

02:13 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

379 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

134.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

740

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,53 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:24	0.00:00:20	0.00	12	0
2	00:51	0.00:04:41	0.75	10	0
3	00:05	0.00:20:45	3.76	8	0
4	00:23	0.00:20:55	3.76	9	0
5	00:41	0.00:23:59	4.30	8	0
6	01:02	0.00:26:09	4.47	3	0
7	00:44	0.00:34:53	5.73	11	0
8	00:29	0.00:57:30	6.38	11	0
9	00:29	0.00:58:13	6.39	10	0
10	00:32	0.01:03:29	7.21	6	0
11	01:12	0.01:15:38	9.71	8	0
12	02:07	0.01:24:36	11.63	2	0
∑	08:59