Run.GPS Community Server - ergo nahe Rotherbaum (Germany)

Überblick

Titel:

ergo

Sportler:

tatonca02

Sportart:

Rudern

Ort:

Rotherbaum (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.20	24:13	0.49	02:28	0	0	164	107	181

Zeit

Datum/Zeit:

20.02.2010 10:25:00

Dauer:

0.00:24:13

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.02	0.54	50:54	0	0	129	107	154
0.00:02:00	02:00	0.03	0.78	17:20	0	0	162	156	166
0.00:04:00	02:00	0.02	0.53	52:13	0	0	163	160	171
0.00:06:00	02:00	0.01	0.42	23:31	0	0	171	166	177
0.00:08:00	02:00	0.01	0.35	51:55	0	0	167	160	172
0.00:10:00	02:00	0.02	0.69	26:38	0	0	170	152	180
0.00:12:00	02:00	0.02	0.61	38:58	0	0	174	170	177
0.00:14:00	02:00	0.01	0.43	18:22	0	0	175	169	178
0.00:16:00	02:00	0.02	0.53	52:13	0	0	172	170	176
0.00:18:00	02:00	0.01	0.38	38:42	0	0	176	170	181
0.00:20:00	02:00	0.01	0.26	47:17	0	0	170	165	178
0.00:22:00	02:00	0.01	0.40	28:18	0	0	163	146	177
0.00:24:00	00:13	0.00	0.00	00:00	0	0	142	142	142

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

426 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

165.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

107 bpm

Max. Herzfrequenz:

185 bpm

Herzeffizienz:

0.05 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

24.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:24:13	0.20	0.49	02:27	0	0	165	107	185
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0