Run.GPS Community Server - erbsenteich tour nahe Wiegleben (Germany)

Überblick

Titel:

erbsenteich tour

Sportler:

an-ke

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wiegleben (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:40	3.91	15:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:11	9.42	06:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:39	6.45	09:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:52	7.76	07:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:53	5.10	11:46	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:34	2.84	21:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:59	6.02	09:58	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:10	13.85	04:20	0	0	0	0	0
4.00	0.50	01:58	15.25	03:56	0	0	0	0	0
4.50	0.29	02:04	8.30	07:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.04.2009 10:36:00

Dauer:

0.00:47:07

Aktive Zeit:

0.00:28:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.11	1.29	46:36	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.76	9.08	06:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.60	7.20	08:20	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.65	7.84	07:39	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.36	4.32	13:52	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.42	5.09	11:47	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.05	0.56	48:02	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.43	5.20	11:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.14	13.74	04:22	1	12	0	0	0
0.00:45:00	02:07	0.26	7.37	08:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:01 /km

Max. Tempo:

03:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

125 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:41	0.01	0.33	01:49	0	0	0	0	0
2	0.00:44:25	4.77	6.44	09:19	44	56	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:16	0.00:00:25	0.00	388	0
2	01:01	0.00:02:52	0.01	387	0
3	00:53	0.00:05:04	0.02	385	0
4	01:43	0.00:13:41	1.21	382	0
5	02:17	0.00:56:44	2.44	349	0
6	00:37	0.01:01:22	2.73	354	0
7	03:14	0.01:03:25	2.90	357	0
8	02:22	0.01:07:01	2.94	357	0
9	01:46	0.01:11:05	3.17	362	0
∑	16:09