Jogging "entrainement N°1" nahe Saint-Hadelin (Belgium)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:entrainement N°1
Sportler: eric_schoffeniels
Sportart:Jogging
Ort: Saint-Hadelin (Belgium)
Beschreibung:Battement moyen 143
Vitesse lente

Distanz
Distanz: 9.44 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 06:21 9.45 06:21 3 32 0 0 0
1.00 1.00 06:07 9.81 06:07 42 4 0 0 0
2.00 1.00 07:09 8.39 07:09 0 0 0 0 0
3.00 1.00 06:43 8.93 06:43 0 0 0 0 0
4.00 1.00 08:07 7.39 08:07 32 15 0 0 0
5.00 1.00 06:22 9.42 06:22 0 0 0 0 0
6.00 1.00 06:40 9.00 06:40 19 5 0 0 0
7.00 1.00 07:46 7.73 07:46 0 0 0 0 0
8.00 1.00 06:00 10.00 06:00 0 0 0 0 0
9.00 0.44 12:01 0.37 43:13 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:30.10.2008 17:12:00
Dauer:0.02:13:20
Aktive Zeit:0.01:03:51
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 3.12 9.36 06:25 67 63 0 0 0
0.00:20:00 20:00 2.78 8.34 07:12 59 60 0 0 0
0.00:40:00 20:00 2.90 8.69 06:54 51 67 0 0 0
0.01:00:00 20:00 0.64 1.93 31:02 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 4.25 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.87 km/h
Max. Geschwindigkeit: 22.17 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 14:07 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:46 /km
Max. Tempo: 02:42 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
12.12.2008 9.65 06:13
25.11.2008 9.30 06:27
12.11.2008 8.98 06:41
14.12.2008 7.64 07:51
11.01.2009 6.74 08:54
Dieses Training 4.25 14:07

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:779 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:05 0.00:00:20 0.01 251 0
2 00:09 0.01:04:09 9.42 260 0
3 08:52 0.01:04:27 9.43 260 0
∑ 09:06

Höhe
Min. Höhe:212 m
Max. Höhe:284 m
Aufstieg (GPS):38 m
Abstieg (GPS):0 m
Aufstieg (Topo):0 m
Abstieg (Topo):0 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: unbekannt
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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