Run.GPS Community Server - nahe Hohenraden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Petra1000

Sportart:

E-Bike

Ort:

Hohenraden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:16	22.61	02:39	7	6	0	0	0
5.00	5.00	14:19	20.95	02:52	5	9	0	0	0
10.00	5.00	14:06	21.28	02:49	15	11	0	0	0
15.00	5.00	19:27	15.42	03:53	21	19	0	0	0
20.00	5.00	23:44	12.64	04:45	13	13	0	0	0
25.00	5.00	45:26	6.60	09:05	32	38	0	0	0
30.00	5.00	32:29	9.24	06:30	12	34	0	0	0
35.00	4.55	19:32	13.96	04:18	33	39	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.07.2024 08:06:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:02:21

Aktive Zeit:

0.02:22:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.72	23.16	02:35	7	12	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.85	20.54	02:55	19	14	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.08	15.25	03:56	22	23	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.41	10.23	05:52	10	10	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.77	14.32	04:11	8	14	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.73	5.19	11:34	27	35	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.97	8.90	06:45	17	6	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.29	6.86	08:45	4	28	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.19	12.58	04:46	35	37	0	0	0
0.03:00:00	02:21	0.54	13.68	04:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:36 /km

Max. Tempo:

02:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Gut Wulksfelde 20km 12.10.2024	18.19	03:18
26.08.2025	17.94	03:21
17km (Tangstedt-Airbus) 18.04.2024	17.75	03:23
12.09.2024	17.70	03:23
05.11.2024	16.74	03:35
18.06.2025	15.32	03:55
08.09.2025	15.21	03:57
17km (Tangstedt-Airbus) 21.09.2023	14.97	04:01
Dieses Training	13.01	04:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

494 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

368.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1159

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,75 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:00:20	0.00	46	0
2	00:18	0.00:22:32	8.39	51	0
3	02:18	0.05:36:03	16.93	56	0
4	02:53	0.05:51:07	20.60	47	0
5	05:27	0.05:54:11	20.65	49	0
6	01:08	0.06:14:38	25.61	43	0
7	00:18	0.06:16:55	25.97	44	0
8	01:03	0.07:54:42	27.37	48	0
9	00:09	0.07:57:11	27.60	47	0
10	00:08	0.07:58:27	27.81	52	0
11	00:19	0.07:59:32	27.92	47	0
12	00:26	0.08:01:21	28.19	46	0
13	03:04	0.08:02:49	28.34	49	0
14	02:59	0.08:12:38	29.43	58	0
15	01:23	0.08:16:41	29.51	69	0
16	06:06	0.08:19:32	29.62	54	0
17	00:57	0.08:26:29	29.70	50	0
18	00:06	0.08:38:47	32.53	49	0
19	00:11	0.08:42:48	33.25	64	0
20	00:11	0.08:50:39	34.64	73	0
21	00:25	0.08:51:54	34.77	73	0
22	07:10	0.08:52:57	34.82	73	0
23	00:19	0.09:01:51	35.03	73	0
24	00:10	0.09:04:56	35.58	71	0
25	00:32	0.09:09:24	36.30	90	0
26	00:05	0.09:13:50	37.49	64	0
∑	38:50