Run.GPS Community Server - 17km (Tangstedt-Airbus) nahe Hohenraden (Germany)

Überblick

Titel:

17km (Tangstedt-Airbus)

Sportler:

Petra1000

Sportart:

E-Bike

Ort:

Hohenraden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:47	21.77	02:45	14	12	0	0	0
5.00	5.00	16:08	18.60	03:14	6	9	0	0	0
10.00	5.00	16:01	18.73	03:12	16	12	0	0	0
15.00	5.00	19:26	15.44	03:53	21	19	0	0	0
20.00	5.00	19:03	15.75	03:49	21	28	0	0	0
25.00	5.00	18:24	16.30	03:41	14	9	0	0	0
30.00	5.00	15:44	19.07	03:09	8	8	0	0	0
35.00	1.43	04:32	18.98	03:10	1	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.04.2024 07:41:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:03:08

Aktive Zeit:

0.01:57:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.52	21.14	02:50	13	10	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.75	22.49	02:40	2	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.80	16.78	03:34	5	4	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.10	18.58	03:14	2	11	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.97	17.80	03:22	15	10	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.34	14.04	04:16	16	9	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.99	17.96	03:20	5	10	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.24	13.45	04:28	19	16	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.32	13.92	04:19	5	6	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.28	19.67	03:03	10	6	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.74	16.44	03:39	3	4	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.48	20.86	02:53	5	5	0	0	0
0.02:00:00	03:08	0.91	17.46	03:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:14 /km

Max. Tempo:

02:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.10.2023	19.86	03:01
12.11.2024	19.34	03:06
01.10.2025	19.30	03:06
01.06.2023	18.20	03:18
Gut Wulksfelde 20km 12.10.2024	18.19	03:18
24.09.2025	18.11	03:19
26.08.2025	17.94	03:21
28.08.2024	17.77	03:23
Dieses Training	17.75	03:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

453 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

350.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1089

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,89 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:52:23	16.94	19.40	03:06	49	41	0	0	0
2	0.01:10:44	19.49	16.53	03:38	48	59	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:01:17	0.00	62	0
2	00:14	0.00:28:41	9.38	55	0
3	00:41	0.00:39:58	13.09	64	0
4	00:11	0.00:44:16	14.23	51	0
5	00:12	0.00:54:14	16.96	59	0
6	01:09	0.09:30:18	16.96	56	0
7	00:38	0.10:27:12	21.80	72	0
8	01:01	0.10:43:18	25.90	54	0
∑	04:50